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????很多人都知道自己得了高血壓，卻不清楚原因，事實上有可能是因為吃得太油膩。10月8日是全國高血壓日，來自市疾控中心的數(shù)據(jù)顯示，全市高血壓患病率為24.5%，這就意味著每4個重慶人中就有1人患高血壓。專家提醒，一定要小心“病從口入”。
????小面、火鍋、燒烤成“禍首”
????家住大坪的劉鵬，今年30歲，是典型的吃貨，“我每天早上都要吃小面，一周至少吃四頓火鍋，晚上還要加餐?！彪m然身高只有1.72米，劉鵬體重卻有90多公斤。
????上個月中旬，他突然渾身冒汗，還有頭暈、乏力等癥狀。到醫(yī)院一檢查，發(fā)現(xiàn)患上高血壓，“我這么年輕，怎么可能會有高血壓？”這讓劉鵬困惑不已。
????“究其原因，就是吃得太油膩了?！比娽t(yī)大新橋醫(yī)院心內(nèi)科耿召華副教授說，近年來高血壓患者人數(shù)在不斷增多。
????據(jù)市疾控中心最近一次重慶居民健康抽樣調(diào)查顯示，全市高血壓患病率為24.5%，其中，30—39歲居民的高血壓患病率達11.5%，且發(fā)病率仍在逐年增多。
????為何如此高？耿召華認為，重慶人喜歡吃小面、火鍋、燒烤等高脂肪食物，且吃得咸，這些都可能引發(fā)高血壓。他解釋說，人們吃進去的脂肪一般不容易消化，而是粘在血管壁上，從而減少了血液流動的空間，血管壓力增大，患上高血壓。加上不運動、睡得晚等不良生活習慣，更易引發(fā)高血壓。
????八成患者不知自己已患高血壓
????雖然高血壓發(fā)病率高，但患者知曉率卻不容樂觀。據(jù)我國居民營養(yǎng)與健康狀況調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我國的高血壓患者知曉率僅為24%，也就是說近八成患者并不知道自己患有高血壓。
????“很多前來看診的患者家里沒有血壓儀，有些人甚至從未測過血壓?！比娽t(yī)大西南醫(yī)院心內(nèi)科副主任遲路湘說，尤其是年輕患者始終覺得高血壓是老年人的“專利”，直到身體出現(xiàn)問題時，才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)患病。
????他建議市民多吃蔬菜，每日進鹽控制在2-5克以內(nèi)。高血壓患者飲食應(yīng)限制脂肪攝入量，少吃肥肉、動物內(nèi)臟、油炸食品、甜食等，多食新鮮蔬菜、水果、魚、低脂奶制品等。
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