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????□社區(qū)記者 于儉倚
????每天清晨7時(shí)許，在七里墩天河廣場(chǎng)上就會(huì)看到有一群婦女站著整齊劃一的方隊(duì)，隨著音樂聲起，她們時(shí)而徒手打拳，時(shí)而揮舞單劍，時(shí)而翩然起扇，蝴蝶穿花、木蘭刺劍、倒卷珠簾……一招一式，優(yōu)美但不失力度，習(xí)練方陣引得無數(shù)晨練市民駐足觀看。這支隊(duì)伍就是秦州區(qū)七里墩天河木蘭藝術(shù)團(tuán)。
????習(xí)練木蘭拳
????越練越健康
????七里墩天河木蘭藝術(shù)團(tuán)1998年組建，至今已有十五年了，隊(duì)員均來自周邊的廠礦企業(yè)、學(xué)校退休職工和在職職工等，年齡最大的60多歲，最小的則已40出頭了，習(xí)練隊(duì)伍從當(dāng)初的十幾人發(fā)展到現(xiàn)在的幾百人。
????60多歲的杜愛民告訴記者，她是原海林廠的退休職工，退休后身體不太好，一次偶然的機(jī)會(huì)看到有人在天河廣場(chǎng)上習(xí)練木蘭拳，她發(fā)現(xiàn)木蘭拳融合了體操、氣功、太極拳等，動(dòng)靜結(jié)合，剛?cè)岵?jì)，很不簡(jiǎn)單。所以，她也跟著學(xué)起了木蘭拳，這一練就是十幾年。日復(fù)一日的堅(jiān)持，讓她體味到了木蘭拳的好處。以前她性格比較急躁，愛發(fā)脾氣，練上木蘭拳后，心理上也慢慢地發(fā)生了變化，現(xiàn)在她看待一切事情都不急不躁，樂觀、積極向上。除此之外，身體上也發(fā)生了變化，打拳之后，體重下降了不少，體形也比以前好了，整個(gè)人容光煥發(fā)?！安坏眢w健康了，更主要的是藝術(shù)團(tuán)豐富了老年人的精神文化生活，給老年人帶來了無盡的快樂和健康?！碧崞鹱屗硇氖芤娴哪咎m藝術(shù)團(tuán)，杜愛民臉上洋溢著開心的笑容。
????感受到木蘭拳好處的不止杜愛民一人，時(shí)任隊(duì)長的楊萍告訴記者，以前她身體不好，經(jīng)常腰腿酸軟，且現(xiàn)在人們都住在高樓上，人與人之間缺少交流，這讓她覺得生活得有些郁悶。她看到廣場(chǎng)上有很多老年人在鍛煉，每個(gè)人精神十足，休息間隙，很多老年人都湊在一起有說不完的貼心話，讓她十分羨慕，為此她也加入了習(xí)練隊(duì)伍中。經(jīng)過長期習(xí)練后，健康狀況漸漸發(fā)生了變化，好多年都沒有感冒過，酸軟的腿腳也變得利索了，每天都神清氣爽的，有了老姐妹們的陪伴，精神上也不再感到孤寂。
????豐富精神生活
????融入社會(huì)舞臺(tái)
????在七里墩街道辦及海林社區(qū)的支持下，天河木蘭藝術(shù)團(tuán)從當(dāng)初只會(huì)跳跳廣場(chǎng)舞，到現(xiàn)在的掌握木蘭系列的拳、劍、扇及不同類型的民族文化活動(dòng)，并且經(jīng)常參加市、區(qū)各團(tuán)體的大型公益活動(dòng)，2007年至今，參加的各項(xiàng)活動(dòng)數(shù)不勝數(shù)。
????2008年元旦，參加了市精神衛(wèi)生杯激情08全民健身系列活動(dòng)啟動(dòng)儀式節(jié)目表演，榮獲“優(yōu)秀表演獎(jiǎng)”，同年參加了秦州區(qū)政府舉辦的“迎奧運(yùn)”全民健身節(jié)目展示，獲得了“優(yōu)秀表演獎(jiǎng)”。2009年參加了天水首屆“老年杯”才藝大賽，進(jìn)入決賽并取得了優(yōu)異成績，同年9月參加了天水電視臺(tái)舉辦的天馬精品家居杯全民健身秀翻天才藝大賽，從300多選手中脫穎而出，進(jìn)入前十強(qiáng)。
????今年50歲的隊(duì)員蘇愛蘭告訴記者，雖然她們獲得了不少獎(jiǎng)項(xiàng)，但也付出了許多不為人知的艱辛。剛開始，隊(duì)員們的經(jīng)濟(jì)條件都不太好，活動(dòng)的各項(xiàng)經(jīng)費(fèi)如車費(fèi)、服裝費(fèi)等都要隊(duì)員自己承擔(dān)，可大家還是堅(jiān)持了下來。每次外出演出都會(huì)發(fā)生一些意想不到的事情，但隊(duì)員們團(tuán)結(jié)一致克服了種種困難。記得在2009年的一次活動(dòng)中，天下起了大雨，又是在露天場(chǎng)地演出，地面濕滑，好多隊(duì)員又都是五六十歲的老太太，隊(duì)長楊萍擔(dān)心她們的身體吃不消，就讓她們不要參加了，可隊(duì)員們異口同聲地“拒絕”了隊(duì)長的關(guān)心，信心百倍地冒著雨出色地完成了演出。
????通過參加各項(xiàng)全民文化藝術(shù)活動(dòng)表演和社會(huì)公益活動(dòng)，藝術(shù)團(tuán)隊(duì)員們的視野開闊了，精神生活更充實(shí)了。海林社區(qū)孫主任告訴記者，隨著社區(qū)老年人數(shù)量的逐年增加，老年人的精神文化生活需求問題逐漸顯現(xiàn)出來，社區(qū)充分認(rèn)識(shí)到了這一點(diǎn)，對(duì)老年人工作給予了熱情支持，積極組織社區(qū)老年人開展健康有益的活動(dòng)，幫助老年人組建了老年人協(xié)會(huì)，成立了天河木蘭健身站，給老年人帶來了無盡的快樂和健康。同時(shí)社區(qū)還以活動(dòng)帶宣傳，組織老年朋友開展書畫、棋類、合唱、舞蹈等文體活動(dòng)，鼓勵(lì)一些平時(shí)閑居在家的老人走出家門，融入到這個(gè)集體當(dāng)中來，讓他們“老有所學(xué)、老有所樂”。
| 來源: 天天天水網(wǎng) 編輯: 張娟 |
