天天天水網(wǎng)訊（通訊員李小霞）炎炎夏日，老年人如何做好夏季養(yǎng)生保健，保護(hù)身體健康？7月19日上午，中醫(yī)醫(yī)師、養(yǎng)生保健專家郭國璽，為社區(qū)居民舉辦了一場夏季養(yǎng)生保健知識講座。
講座上，郭國璽圍繞夏季特點(diǎn)和老年人的生活方式和身心健康，向現(xiàn)場居民詳細(xì)講解了夏季養(yǎng)生原則、夏季常見的健康隱患、冬病夏治的適應(yīng)癥、“三伏貼”適應(yīng)人群、盛夏如何防暑以及各類慢性病的危險因素及預(yù)防，將中醫(yī)養(yǎng)生保健知識與中老年人實(shí)際生活相結(jié)合，從日常飲食、運(yùn)動、心態(tài)調(diào)整等方面進(jìn)行了生動的講解。
高深的中醫(yī)理論和疾病預(yù)防知識在專家的講解下變得通俗易懂。講座結(jié)束時，大家對郭國璽的精彩講解報以熱烈掌聲，紛紛表示今天的講座讓他們了解到老年人夏季保健的重要性，學(xué)會了讓自己生活得更好的方法，這樣的講座很好，收獲很大，希望今后還能有機(jī)會參加這類活動。
法律顧問：天水忠信律師事務(wù)所萬有太、職素芬
