觸屏?xí)r代
請(qǐng)呵護(hù)好孩子脆弱的眼睛
??? □記者 何慧娟
人們常說，眼睛是心靈的窗口，可見眼睛對(duì)每個(gè)人的重要性。然而，在我們身邊常常能見到一些10多歲的小孩已經(jīng)戴上了厚厚的眼鏡，因?yàn)榕卵坨R摔碎,他們既不能像其他同學(xué)那樣打籃球、踢足球，也不能學(xué)跳舞，這難免會(huì)成為孩子成長中的遺憾。在當(dāng)下這個(gè)觸屏?xí)r代，如何呵護(hù)好孩子脆弱的眼睛，讓他們免受電子產(chǎn)品之害成為了擺在家長面前的一道難題。那么，近視因何形成，會(huì)帶來哪些困擾，又該如何預(yù)防。帶著這些問題，記者日前走訪了秦州區(qū)眼科醫(yī)院、亨得利眼鏡公司及一些市民。
案例：因沉溺于電子游戲 小孩近視半年漲了100度
今年11歲的樂樂半年前檢查出有100度的近視，當(dāng)時(shí)父母認(rèn)為孩子近視度數(shù)不高而且年齡較小不方便戴眼鏡便沒太重。沒想到近期到醫(yī)院一檢查，近視度數(shù)已經(jīng)漲到了200度。
“真沒想到孩子近視度數(shù)會(huì)漲的這么快，她還這么小就得戴上眼鏡，以后一定要好好監(jiān)督，再也不能讓她那樣玩手機(jī)了?！?月27日，在秦州區(qū)眼科醫(yī)院，當(dāng)樂樂的父親聽大夫說眼睛近視后只能盡力控制，不可能再恢復(fù)如初時(shí)，后悔的說，都怪自己平時(shí)工作太忙，沒時(shí)間關(guān)照孩子，才讓她從早到晚玩手機(jī)，小小年紀(jì)就成了近視眼。
采訪中樂樂的父親告訴記者，他跟妻子在市里做小本生意，每天要從早忙到晚，自孩子很小時(shí)，只要一哭鬧就在手機(jī)上找一個(gè)動(dòng)畫片給她看，她便能安靜一陣子。后來，孩子到五六歲就已經(jīng)自己會(huì)解鎖手機(jī)，會(huì)放喜歡的動(dòng)畫片。待上小學(xué)以后，一放學(xué)回到家便手機(jī)不離手，最近這半年更是迷上了一款叫“節(jié)奏大師”的手機(jī)游戲，只要一拿到手機(jī)就開始打游戲、闖關(guān)，有時(shí)候飯做熟了叫好幾聲她都沒反應(yīng)。
“大概是過年期間，有一次走在路上我指著遠(yuǎn)處一個(gè)廣告牌問她是什么字，她瞇著眼看了半天也沒認(rèn)出，我才發(fā)現(xiàn)她眼睛不太好，那次到醫(yī)院檢查結(jié)果是近視100度?！睒窐返母赣H說，當(dāng)時(shí)考慮到孩子還小戴眼鏡不方便，便沒有給她配眼鏡。后來回到家，他們也會(huì)時(shí)不時(shí)提醒樂樂要注意眼睛，但她根本不聽話。有幾次從她手里奪過手機(jī)后，她甚至哭哭啼啼飯也不吃，管不住也就沒怎么管，沒想到近視度數(shù)漲的這么快。
采訪中，不少家長告訴記者，如今好多學(xué)生都有學(xué)習(xí)機(jī)、平板電腦之類的，雖然買的時(shí)候是為了幫助孩子提高成績，但這些電子產(chǎn)品也會(huì)自帶一些小游戲或者能夠下載游戲、電影、小說等。這樣一來，一旦孩子自控力不好，這些電子產(chǎn)品反而就成了罪魁禍?zhǔn)?，耽誤時(shí)間不說，還有可能對(duì)孩子的視力造成不可恢復(fù)的傷害。
記者了解到，市內(nèi)各小學(xué)、初中、高中幾乎都有明文規(guī)定：上課期間禁止學(xué)生攜帶電子產(chǎn)品到學(xué)校。但是，到了上學(xué)、放學(xué)高峰期，無論是馬路上還是公交車上，隨處都可以看到學(xué)生玩電子產(chǎn)品的場景。
??? 據(jù)2016年6月發(fā)布的《國民健康視覺報(bào)告》顯示，2012年我國5歲以上總?cè)丝谥校黝愐暳θ毕萑藬?shù)大約5億，其中近視的總患病人數(shù)在4.5億左右。中小學(xué)生近視率在45%左右，大學(xué)生的近視發(fā)病率超過90%，青少年近視發(fā)病率已經(jīng)高居世界第一位。若不能采取有效措施，預(yù)計(jì)到2020年，我國5歲以上人口的近視發(fā)病率將增長到50.86%至51.36%，患病人口將達(dá)7億。
“根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)來說，目前眼睛出現(xiàn)近視、斜視、弱視等疾病的患者年齡呈現(xiàn)低齡化的態(tài)勢。10歲左右眼睛出現(xiàn)問題的孩子非常普遍，而在前些年，未成年人的近視人群年齡主要在13歲左右?！鼻刂輩^(qū)眼科醫(yī)院驗(yàn)配室主任驗(yàn)光師石紅芬說，平時(shí)每月眼科醫(yī)院的會(huì)診人數(shù)在400人左右，但寒暑假期間會(huì)診人數(shù)會(huì)出現(xiàn)劇增，一個(gè)月能達(dá)到2000多人，而且以學(xué)生為主。
“這幾年來，近視趨向于低齡化很明顯，以前一般都是孩子上初中以后才感到看不清楚黑板來醫(yī)院檢查，但現(xiàn)在小學(xué)一二年級(jí)的孩子也很多，尤其是在寒暑假，是青少年檢查與治療的高峰期和最佳時(shí)間?！鼻刂輩^(qū)眼科醫(yī)院視光科主治醫(yī)師何娟告訴記者，很多小孩一開始是因?yàn)檠劬ζ谝鸬募傩越?，但時(shí)間長了假性近視就會(huì)變成真性，一旦真性近視那就是不可治愈的，只能通過戴眼鏡來矯正。
采訪中，近視呈低齡化發(fā)展這一說法也得到了亨得利眼鏡公司驗(yàn)光師緱瑋的證實(shí)。她說，近年來少年兒童近視的發(fā)病率呈增長趨勢，尤其是小學(xué)生近視的越來越多。
“小孩子不善于表達(dá)，也缺乏對(duì)近視的認(rèn)識(shí)，他們往往認(rèn)為自己看到的世界和別人一樣。所以需要父母細(xì)心觀察，如果發(fā)現(xiàn)孩子斜著看或瞇眼睛、皺眉看的時(shí)候，就需要檢查視力了。一般來說，孩子三歲以后每隔半年就需要做定期視力檢查，只有這樣才能盡早發(fā)現(xiàn)，盡早治療。”緱瑋說，放完一個(gè)假期之后，有些學(xué)生回到學(xué)校就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己看不清了，所以根據(jù)往年情況來看，開學(xué)前后是配眼鏡高峰期。
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分析：長時(shí)間使用電子產(chǎn)品和不正確的用眼習(xí)慣是主因
“少年兒童近視發(fā)病率增長的原因，主要是越來越多父母忙于工作，疏于與孩子交流，而且讓他們長時(shí)間使用電子產(chǎn)品，很少帶他們?nèi)敉狻?duì)寫字姿勢、用眼習(xí)慣等不夠重視?！本棳|說，像手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品的長期使用，對(duì)于正處在視力發(fā)育期的孩子來說影響還是比較大的。
緱瑋介紹，一般的電子產(chǎn)品如平板電腦、手機(jī)、電視機(jī)等都有藍(lán)光輻射，藍(lán)光輻射具有很強(qiáng)的穿透力，能穿透晶狀體到達(dá)視網(wǎng)膜，對(duì)其造成光學(xué)損害，加速黃斑區(qū)細(xì)胞的氧化。長期暴露在藍(lán)光下，容易造成眼睛傷害，特別是引起黃斑部病變。由于小孩正處于發(fā)育期，眼睛防御能力薄弱，所以與大人相比，藍(lán)光對(duì)小孩眼睛的傷害力更強(qiáng)。
另外，不正確的握筆姿勢也很容易導(dǎo)致孩童近視。采訪中何娟說，他們接診的孩子中有一大部分是因?yàn)槲展P姿勢錯(cuò)誤導(dǎo)致的近視。剛開始學(xué)習(xí)寫字時(shí)，為了看清筆尖，孩子的頭部會(huì)自然左傾，且雙眼距離紙面更近，而這樣錯(cuò)誤的握筆姿勢一旦形成就很難改變。
采訪中，大家均表示很多家長對(duì)近視的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)也可能導(dǎo)致孩子近視度數(shù)的上升。
“一些家長的文化水平有限，會(huì)錯(cuò)誤的認(rèn)為近視以后戴眼鏡的話度數(shù)會(huì)上漲，或者認(rèn)為戴眼鏡會(huì)導(dǎo)致眼睛變形，不夠美觀等，但他們卻不知道，如果近視后不加以預(yù)防，不佩戴眼鏡度數(shù)會(huì)漲的更快?！本棳|說。
也有一部分家長認(rèn)為，孩子近視并不是多么嚴(yán)重的事情，只需要做激光手術(shù)進(jìn)行治療就可以恢復(fù)。
“簡單來說，激光手術(shù)就是等于用激光把眼球角膜削薄了一層，那樣的話，人眼對(duì)外界光線更敏感，更容易受到刺激。也就是說激光治療會(huì)使眼睛的保護(hù)層受到一些傷害，手術(shù)后很有可能眼睛會(huì)出現(xiàn)怕光、干澀等癥狀?！本棳|說。
??? 調(diào)查：視力下降為生活帶來了哪些困擾？
鄉(xiāng)鎮(zhèn)干部王芳：
因?yàn)榭床磺宥l發(fā)尷尬
“我上初中那會(huì)兒，戴眼鏡的同學(xué)并不多，所以內(nèi)心里也比較很自卑，除了上課平時(shí)基本從不戴眼鏡。”今年30歲的王芳告訴記者，對(duì)她來說近視造成最大的困擾就是看不清楚人。尤其是在農(nóng)村，走路遇到長輩不問候是特別不禮貌的，但如果問錯(cuò)了就會(huì)很尷尬。
“有一次村里的一個(gè)老人在擔(dān)糞，我模模糊糊只能看到他在挑東西，就問人家說你挑水去了嗎，當(dāng)時(shí)周圍的人都開始爆笑，那種情況下真恨不得有個(gè)地縫鉆進(jìn)去?！碧崞鹨?yàn)榻暥l(fā)生的糗事，王芳到現(xiàn)在還臉紅。
另外王芳告訴記者，近視這么多年來她感覺如果戴了眼鏡看東西清楚的話，自己反應(yīng)也比較快，思維更活躍。相反，如果沒有戴眼鏡，就覺得一切都很模糊，思想也一片混亂，整個(gè)人都懵懵的。
高校畢業(yè)生李強(qiáng)：
近視害我沒能實(shí)現(xiàn)從軍夢
“很多男孩子從小就有從軍夢，我也不例外，可因?yàn)檠劬?，我不得不放棄這個(gè)夢想?！?3歲的李強(qiáng)今年剛大學(xué)畢業(yè)回到天水，他告訴記者，因?yàn)樽约貉劬暩呖紩r(shí)就沒辦法填報(bào)考公安類專業(yè)。
據(jù)李強(qiáng)介紹，高考填志愿時(shí)裸眼視力任何一眼低于5.0的學(xué)生，不能被交通運(yùn)輸類的熱力機(jī)車、公安類的偵察等專業(yè)錄取。裸眼視力任何一眼低于4.8的學(xué)生，不能被礦業(yè)類、音樂、舞蹈類及戲劇、雜技類的表演專業(yè)和體育科錄取，跟其他同學(xué)相比，他們這些近視了的學(xué)生在報(bào)考專業(yè)時(shí)就有了明顯的局限性。
“大二那年，有一次跟舍友打籃球，因?yàn)闆]躲得及籃球飛到了眼鏡上直接就打歪了，辛虧當(dāng)時(shí)配的是樹脂眼鏡，如果是玻璃的，其后果簡直不堪設(shè)想?！崩顝?qiáng)說，因?yàn)榻?，在運(yùn)動(dòng)時(shí)他就得比其他同學(xué)更小心謹(jǐn)慎，久而久之，自己也就很少參加戶外運(yùn)動(dòng)了。
企業(yè)職工趙玉紅：
因?yàn)楦叨冉暥桓疑?/strong>
“現(xiàn)在二胎政策全面放開了，而我卻一直在猶豫，一來怕近視遺傳給孩子，二來也擔(dān)心剖腹產(chǎn)?！苯衲?2歲的趙玉紅是一名企業(yè)職工，她有個(gè)4歲的女兒，這兩年公公婆婆一直勸她再生個(gè)兒子，可她因?yàn)檠劬Ω叨冉暥桓疑?/p>
據(jù)趙玉紅說，孩子是否會(huì)近視與遺傳有一定的關(guān)系，尤其是在父母均為高度近視時(shí)，孩子近視的幾率就更大，即使不是一出生就近視，也會(huì)成為近視基因的攜帶者，在后天環(huán)境因素的影響下，更容易發(fā)展為近視。
另外，因?yàn)橛袀€(gè)別高度近視的產(chǎn)婦，在生產(chǎn)時(shí)過度用力而造成視網(wǎng)膜脫落，所以很多醫(yī)生會(huì)建議高度近視的產(chǎn)婦進(jìn)行剖腹產(chǎn)。
“現(xiàn)在我就特別擔(dān)心孩子，生怕她以后也近視，實(shí)在是太不方便了?！壁w玉紅說，對(duì)于一個(gè)女孩子來說，近視的話不僅不能化好看的妝，而且長期戴眼鏡還會(huì)對(duì)容貌造成一些改變，如眼窩深陷等。
??? 對(duì)策：保護(hù)眼睛 首先要提高家長認(rèn)識(shí)
“一旦發(fā)現(xiàn)孩子近視，必須要認(rèn)真干預(yù)，家長一定要提高思想意識(shí)，不要因?yàn)樽约旱臒o知而害了孩子的一生。”何娟告訴記者，要想預(yù)防近視，家長的觀念很重要。
首先，家長一定要給孩子營造一種正確的用眼意識(shí)，不要讓他們長時(shí)間玩手機(jī)游戲、電腦等，讓孩子自小養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。家長要以身作則，不要一邊不讓孩子玩電子產(chǎn)品，另一邊自己抱著手機(jī)不放。那樣的話孩子會(huì)因?yàn)樾睦聿黄胶舛a(chǎn)生逆反心理。同時(shí)，大人也不能一味地要求孩子多寫字，要更加關(guān)注他們的身體健康。
其次，有些家長認(rèn)為孩子學(xué)習(xí)寫字越早越好，其實(shí)不然。何娟說，要讓學(xué)齡前兒童盡量少寫字，因?yàn)樵缙诮嚯x用眼，可以加速眼球正視化過程，也就是刺激眼球加速增長，更容易造成近視。在教孩子學(xué)字時(shí)，一定要有正確的握筆姿勢，也就是“三個(gè)一”，眼睛離本一尺遠(yuǎn)，胸離桌子一拳頭，手握筆尖一寸高。
再次，要增加戶外運(yùn)動(dòng)，讓孩子多與大自然親密接觸。因?yàn)槌鞘写皯敉舛际卿摻罨炷粒瑳]有遠(yuǎn)距離的視野。自然光線下的戶外運(yùn)動(dòng)不僅對(duì)眼睛好，也有益于身體健康，所以要盡可能把孩子領(lǐng)到戶外，多讓他們參加各項(xiàng)體育活動(dòng)，如打羽毛球、乒乓球等，因?yàn)橛鹈蚝推古仪蝮w積較小，在打球時(shí)眼睛盯著快速移動(dòng)的球不停地聚焦，對(duì)視力也是一種很好的鍛煉。
另外，在飲食方面也要留意，因?yàn)槌蕴沁^多會(huì)導(dǎo)致血糖增高，從而加速近視發(fā)展。所以小孩不宜吃過多冰激凌等，家長應(yīng)盡量控制。
“真性近視不可逆，也不可能治愈，家長一定要盡早認(rèn)識(shí)到眼睛的重要性，盡可能預(yù)防孩子近視。一旦發(fā)現(xiàn)孩子眼睛有問題，請(qǐng)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，佩戴合適的眼睛。千萬不要相信各種虛假廣告，使用一些劣質(zhì)產(chǎn)品而對(duì)孩子眼睛造成更大的傷害?！焙尉暾f。
法律顧問：天水忠信律師事務(wù)所萬有太、職素芬
