????為使廣大居民們培養(yǎng)健康生活方式，普及保健常識，切實關(guān)愛老年人的身體健康，提高自我保健能力。6月22日上午，重新街社區(qū)邀請社區(qū)服務(wù)中心醫(yī)師，為社區(qū)老年朋友舉辦一場有關(guān)于“健康膳食”的健康講座。
????張大夫首先向居民們介紹了不良飲食與生活習(xí)慣對人體造成的危害以及可能引發(fā)的各種疾病，從而指出合理飲食、健康生活的重要性。建議居民要多運動，注重膳食營養(yǎng)搭配，堅決杜絕垃圾食品，通過調(diào)節(jié)心態(tài)，注重飲食，度過健康的老年生活。他還指出，要維持健康的體重，就要不偏食，要三多三少(多蔬菜，水果，多喝水，少油，少鹽，少糖);要想有健康的體魄，不僅要知道如何合理飲食，還要堅持體育鍛煉，更要做到飲食與運動相結(jié)合。活動中，為居民們發(fā)放健康知識宣傳資料50余份。同時還免費為居民提供血壓測量、醫(yī)療咨詢等服務(wù)。
????通過舉辦此次社區(qū)健康講座，進(jìn)一步普及了健康知識、加強社區(qū)居民自我健康意識。活動結(jié)束后，居民們紛紛表示，通過這次專家深入淺出的講解讓他們掌握了更多的科學(xué)健康養(yǎng)生常識，真正了解了營養(yǎng)養(yǎng)身和健康飲食的重要性，獲益匪淺。
法律顧問：天水忠信律師事務(wù)所萬有太、職素芬
