天天天水網(wǎng)訊（通訊員 趙萍）3月18日,中城街道伊民巷社區(qū)組織了一場關(guān)于“健康素養(yǎng)”知識的講座，由華康醫(yī)院蒲主任為大家宣講。
蒲主任用通俗易懂的語言解釋了什么是健康素養(yǎng)、健康的生活方式與行為，并示范了在日常生活中應(yīng)具備的急救技能，蒲主任表示健康的生活應(yīng)從三方面入手：一是日常飲食，應(yīng)注意葷素搭配，不同的食物會提供人類身體所需的不同物質(zhì)，多種食物組成的膳食，才能滿足人體各種營養(yǎng)需求，達(dá)到合理營養(yǎng)、促進健康的目的；二是注重個人衛(wèi)生，應(yīng)勤洗手、常洗澡、早晚刷牙，注意通風(fēng)；三是生病后科學(xué)就醫(yī)，及時就診，遵醫(yī)囑治療，理性對待診療結(jié)果，千萬不可盲目的亂吃藥，或是尋求偏方。
健康是中老年人最為關(guān)注的話題，此次蒲主任的講座貼合居民生活實際，用樸素的語言傳授大家健康素養(yǎng)知識，居民們都表示收獲頗多。
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