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技巧：學(xué)會(huì)深呼吸
許多女性在性喚醒之后，會(huì)本能地屏住呼吸，這樣做反而無(wú)法達(dá)到高潮。因?yàn)楹粑鼫\或屏氣時(shí)，呼吸節(jié)奏會(huì)紊亂，大腦受到“欺騙”，誤以為身體很緊張，輸送到盆腔的氧氣也會(huì)減少。如此一來(lái)，就難以體會(huì)性快感了。
但如果此時(shí)嘗試深呼吸，身體會(huì)慢慢放松下來(lái)，全部精神更易于集中到生殖器官，血液中的含氧量也在增加--大腦絕不會(huì)錯(cuò)過(guò)這極敏感的變化。
如果可能，試著和伴侶保持同步呼吸，觀察對(duì)方胸腹部的起伏。這是有效的視覺(jué)刺激，能誘發(fā)女性的性幻想，也會(huì)提升她對(duì)性愛(ài)的期望。
