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小芬是外資單位的職工，工作比較忙，兒子元元讓媽媽帶著。昨天下班回家，小芬發(fā)現元元講話鼻子塞塞的，難道感冒了？早上出門的時候還好好的啊。細問后才知道，午睡的時候老人家看孫子滿頭大汗，就關了電扇開了空調。到晚飯時分，元元開始掛清水鼻涕。這么熱的天也會感冒？
元元這種情況用老話講就是“熱傷風”，在炎熱的夏天，老人、孩子，整天呆在辦公室空調環(huán)境的上班族，體質虛弱的易感人群“中招”頻率很高。很多人會覺得熱傷風就是受了寒氣，不是感冒，不用吃藥，吃點生姜茶捂身汗就好了。
夏季炎熱，人們習慣一進門就打開空調、電扇吹著。殊不知，貪涼的同時，也讓您時刻遭受著熱傷風的威脅。如何健康度夏不感冒？帶著種種疑問，記者走訪了杭州市中醫(yī)院呼吸內科傅騫博士。
過度貪涼易得“熱傷風”
以前生活條件不好的時候，空調是件奢侈品。夏天的晚上，庭院里，大樹下，三五成群的納涼者搖著大蒲扇，講著身邊趣事，孩子們追逐嬉戲，不失為一道風景線?？墒牵F在的城市里已經難得見到這種場景，吃好晚飯，大部分人都會選擇“孵空調”，不出汗涼颼颼多舒服。
不僅是晚上呆在空調間，很多家庭白天也會讓孩子老人不要出門，理由是家里涼快。上班族也是，家里空調，路上車子空調，單位還是空調。人是吃五谷雜糧的，四季的氣候也應該去適應，突然從高溫的環(huán)境進入低溫環(huán)境，或者長期處于低于室外溫度的密閉空間，人體就會不適應外界環(huán)境的變換，導致抵抗力下降，讓“邪氣”入侵。
“外界氣溫高，皮膚上的毛孔因為要散熱處于張開的狀態(tài)，這個時候進入溫度較低的房間，毛孔突然閉合，體內的熱量和汗液散發(fā)不了，中醫(yī)叫“衛(wèi)氣閉郁”就容易出現傷風癥狀，這是夏季的風寒感冒。還有風熱邪毒直接侵襲呼吸道的是風熱感冒。貪涼，過多地進食生冷的食物導致濕邪內停，外邪侵襲，是夾濕感冒。所謂“熱傷風”其實也就是感冒，感冒癥狀雖然相對比較輕微，但也是要分風熱、風寒和夾濕等幾種常見類型的?！备凋q博士說。
??? 吃太多、玩太累也會導致“熱傷風”
很多人都會認為導致“熱傷風”的原因只是受涼了。其實吃太多不消化，玩太累沒有好好休息，也都是導致感冒的一個誘因。
老人孩子消化功能比較弱，吃太多就容易積食，惡心、嘔吐、胃口變差后，身體所需的營養(yǎng)成分不能很好地供應，免疫力就會下降，病毒開始入侵。年輕人認為自己身體好，熬夜網游，夜店，KTV連軸轉，沒有好好休息后，抵抗力直線下降，自然容易受寒。之前有基礎疾病的人，一旦身體虛弱，還有可能引發(fā)其他的問題。
小孩子在玩耍出汗后，不要馬上洗澡或者喝冷的飲料，一冷一熱的刺激后，往往就會出現鼻塞發(fā)熱的現象。小孩子的呼吸系統(tǒng)發(fā)育不完善，非常容易被感染，感冒后因為胃口變差，還有可能出現腸胃功能紊亂，家長一定要注意孩子飲食，適宜清淡、容易消化。出汗后拿干燥柔軟的毛巾擦干身體表面的汗液后，在適當的溫度下自然收干才可以洗澡。老人“陽氣”不足，容易受風涼。夏天氣溫高，濕度大，年紀大的人千萬不要為了涼快對著電扇吹或者長期呆在低溫的空調房間。晚上睡覺的時候可以關掉空調，打開窗戶讓空氣流通，適當吹吹電風扇，讓電扇保持“搖頭”的狀態(tài)，不能直接對著腳或者頭吹。
??? 癥狀不同用藥有所區(qū)別
家中有人得了“熱傷風”后，有經驗的老人首先想到的就是煮一鍋生姜茶。傅騫博士提醒，剛剛受寒的時候，適當喝點姜茶出點汗是可以的，但是感冒的性質還可能因為人的體質寒熱不同及寒邪化熱而發(fā)生改變，開始是受寒了，之后可能會轉變?yōu)闊嵝?，不分時機和癥狀喝姜茶或隨意吃常規(guī)感冒藥是不可取的。
剛受寒人有點怕冷、流清水鼻涕、咽喉不痛的時候，喝點姜茶是有好處的。但是如果出現了喉嚨痛、發(fā)熱等情況，再喝姜茶，無疑是火上澆油，咽喉部會受到更大的刺激和傷害。中醫(yī)講“用藥如用兵”，要把握合適的時機用上合適的“兵”才對。
如何來區(qū)分自己的感冒屬于風寒還是風熱呢？傅騫博士教大家一個非常簡單的辨別辦法。如果您覺得自己口很干，想喝水、咽喉部位疼痛、鼻涕黃濃、舌頭紅并且舌苔偏黃，那么，肯定是屬于風熱型的感冒。如果你咽喉只是有點癢不怎么痛、鼻塞、流清水鼻涕、舌苔白白的，口不干，不太想喝水或只是想喝點溫水那是屬于風寒型的感冒。舌苔厚，肚子脹，胃口差，大便粘，頭重昏沉，是夾濕感冒。
不同的癥狀處理方法也不同?？照{受涼出現初期癥狀的時候，首先要做的就是馬上離開所處的低溫環(huán)境或添加衣服，然后適量喝點溫開水幫助排汗，這個時候可以適當地放點姜片、蔥白，如果一開始就有咽痛癥狀的人，就不要放，避免再度刺激；如果是風熱的可以吃點疏風清熱類的中成藥，比如板藍根、VC銀翹片、芙樸、雙黃連之類的；出現低熱時，可以吃點清熱靈；如果體溫較高，并且有頭痛、咳嗽咳黃痰等癥狀出現，要及時去醫(yī)院就診，明確下是病毒還是細菌感染，請醫(yī)生幫忙治療。夾濕感冒可以選藿香正氣之類的。感冒時快克、泰諾這類藥物可以吃，但起到的只是緩解癥狀的作用，并不是針對病毒和細菌的對癥治療。中成藥雖然緩解癥狀不是非常迅速，但是同時還有一定的抗病毒和抗細菌作用。
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