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“熱傷風(fēng)”的Q&A
記者：得了熱傷風(fēng)的人可以洗澡嗎？
傅博士：可以用溫水洗澡。有些人受涼后先想辦法發(fā)點(diǎn)汗，出了汗馬上去沖澡換衣服，沖完后又馬上回到空調(diào)間，忽冷忽熱，這是不好的。感冒時(shí)洗澡換衣服，要注意避免再次受涼，出了汗的患者最好先用毛巾把汗擦干，然后準(zhǔn)備好換洗衣服，調(diào)好水溫快速?zèng)_洗干凈。最好能在浴室穿上衣服吹干頭發(fā)再出來(lái)，不要直接進(jìn)溫度低的空調(diào)間。否則冷熱環(huán)境變化過(guò)快，人體調(diào)節(jié)不過(guò)來(lái)，會(huì)導(dǎo)致病情加重。
記者：都說(shuō)感冒的人喝雞湯很好，這個(gè)說(shuō)法正確嗎？
傅博士：雞湯是增加抵抗能力不錯(cuò)的選擇，但是感冒的時(shí)候建議不要喝。因?yàn)楦忻暗臅r(shí)候人體和外來(lái)的病毒細(xì)菌在“打仗”，“兵力”主要調(diào)動(dòng)到前線去了，脾胃功能相對(duì)較弱，過(guò)多地喝了油膩的雞湯容易增加腸胃的負(fù)擔(dān)。發(fā)燒的人更加不要吃，即使感冒癥狀已經(jīng)消失了，也不建議馬上補(bǔ)，中醫(yī)有個(gè)名詞叫“食復(fù)”，就是說(shuō)飲食不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致癥狀反復(fù)。
記者：很多年紀(jì)大的人都說(shuō)熱傷風(fēng)不用吃藥就會(huì)好，這個(gè)說(shuō)法對(duì)嗎？
傅博士：這要分具體情況來(lái)看。一般病情不重的是不需要吃藥的。平時(shí)體質(zhì)就好，沒(méi)什么基礎(chǔ)疾病的人，在感冒初期適當(dāng)?shù)男菹?，合理的飲食，注意冷熱環(huán)境的適應(yīng)大多可以很快自愈。但是有些人就要注意了，尤其是年老體弱的人，還有比如本來(lái)就有慢性支氣管炎等呼吸道基礎(chǔ)疾病的人，曾有風(fēng)濕性心臟病、病毒性心肌炎等心臟疾患的人，還有腎炎等疾病的人，不在于吃不吃藥，而是要及時(shí)就醫(yī)，避免發(fā)生因小感冒誘發(fā)大并發(fā)癥。吃不吃藥，不是憑自己的喜好來(lái)定，而要看個(gè)人的體質(zhì)和病情的輕重定。
??? 記者：熱傷風(fēng)會(huì)傳染嗎？
傅博士：熱傷風(fēng)不是流感，沒(méi)有很強(qiáng)的傳染性，屬于普通感冒的類型，傳染性總是有的，但絕不像流感那么強(qiáng)。與感冒患者近距離長(zhǎng)時(shí)間的接觸可能會(huì)增加感染的機(jī)會(huì)，但其實(shí)日常環(huán)境中普通感冒病毒也是存在的，自身抵抗力下降使病毒有機(jī)可乘才是最根本的原因。導(dǎo)致抵抗力下降的誘因常見(jiàn)的有過(guò)度疲勞、晝夜顛倒作息不規(guī)律、受涼或環(huán)境冷熱變化急劇，甚至過(guò)長(zhǎng)過(guò)激的不良情緒也是。所以中醫(yī)有養(yǎng)生十二字真言：“慎起居、避風(fēng)寒、節(jié)飲食、調(diào)情志”很管用的。
記者：孕婦患熱傷風(fēng)該如何處理？
傅博士：孕婦比較容易患熱傷風(fēng)，考慮到肚子里的寶寶不能用常規(guī)藥物，孕婦不能自己隨便亂吃藥，包括有些中成藥孕婦也是不能用的。出現(xiàn)感冒初期癥狀的時(shí)候，可以多喝水，因?yàn)槎嗪人涂梢远嗯判”?，帶出體內(nèi)的毒素。但如果癥狀嚴(yán)重起來(lái)或者有發(fā)熱的情況，還是應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院就診，在專業(yè)人員的指導(dǎo)下用藥。
-小貼士
1、感冒的小孩子可以適量吃點(diǎn)溫?zé)岬拿诇?，既能幫助排汗又可補(bǔ)充人體需要的碳水化合物。
2、感冒不能輕視但是也不用過(guò)度恐慌，體質(zhì)健康的普通人一般都會(huì)自愈，關(guān)鍵是要增強(qiáng)自身的抵抗力。
3、感冒初期用溫水泡腳效果不錯(cuò)，泡一次不夠，要反復(fù)地更換熱水，直到出汗。
4、天氣炎熱，易上火的人可以自制清熱降暑又防熱感冒的清涼茶：薄荷3克、生甘草3克、烏梅3克、通草3克泡水喝。
5、開(kāi)車的人不要讓車內(nèi)的溫度太低，盡量保持在26-28℃左右，驟然間的溫差很容易讓人畏寒發(fā)熱。
