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????坐著的時候，腰最費力，因為上身所有的力量都在腰上。所以，經(jīng)常開車的人，學(xué)會把座椅調(diào)整到最佳舒適度非常重要。
????朝陽醫(yī)院骨科主任海涌教授表示，汽車駕駛座在保持坐面和靠背大約傾斜100度的位置時最護腰。
????專家表示，這是因為人靠在傾斜100度的椅背上時，身體是稍稍后仰的，正好符合我們腰身微微后屈的自然曲線，而且此時，汽車座椅腰背處設(shè)計的隆起部分最能減少腰部的壓力。
????專家建議，不妨在開車前，先檢查一下座椅背。如果怕100度不好掌握，可以先把椅背調(diào)直了，然后再讓靠椅的頭枕位置后傾一個拳頭左右就差不多了。如果要開長途車，建議后背再墊一個小的墊子，這樣可以更好地保護你的腰。（記者葉洲）
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