 |
|
 |
????天水女子醫(yī)院的專家介紹說：夏季高溫的天氣會使人們的胃口變差，如果大家實在沒有什么胃口吃飯的話，MM們不妨選擇吃水果。那么夏天吃什么水果好呢？為了肌膚美白保濕更有光澤，小編為大家推薦6款美白的水果，讓你夏季輕松白皙。
????天水女子醫(yī)院的專家指出：炎炎夏日多吃著6款水果可以讓皮膚更加白皙美麗。
????1、草莓能滋潤保濕、美白護膚：
????草莓是女孩子們都不能抗拒的誘惑，草莓含多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等，不僅可以增強皮膚彈性，還有美白護膚和滋潤保濕的功能。經(jīng)常使用草莓美容護膚，是可以使皮膚清新、平滑、避免色素沉著。草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質(zhì)，對頭發(fā)的健康很有利。
????2、櫻桃所含的果酸能促進角質(zhì)層的形成：
????櫻桃是含鐵、胡蘿卜素比較多的一種水果，它的營養(yǎng)非常豐富，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用200-300克可以調(diào)理腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤美白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質(zhì)層的形成。
????3、檸檬可美白、抗老化：
????檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質(zhì)，是作為化妝品和護膚品的原料。它主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。另外，檸檬中還含有大量的果酸成分，可軟化角質(zhì)層，去除死皮，促進皮膚新陳代謝。
????4、葡萄可抗氧化：
????葡萄中最具有護膚效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超強抗氧化能力，是維他命E的50倍，能延緩衰老、維護皮膚健康、阻止紫外線對皮膚的侵襲預防動脈硬化，也有皮膚維他命之稱，是維他命C的20倍，其中的酚花青素，據(jù)脂溶性及水溶性的特質(zhì)，有美白作用。在歐洲，葡萄籽被譽為“口服的皮膚化妝品”。
????5、桔子能增強肌膚彈性：
????桔子是大眾非常熟悉的一種水果，以其豐富的果酸和維他命含量而被大量應用于護膚品和化妝品中，尤其是桔皮中的維他命C含量特別高，因此在很多地區(qū)，人們用桔皮泡水喝以攝取大量的維C。另外，桔子中所含的有機酸還能增強肌膚彈性，每天用桔皮擦臉可以平撫面部小細紋。
????6、桃子可防止色素沉著：
????桃子是許多人都愛吃的一種香甜可口的水果，它所含的豐富果酸具有保濕功效，還可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉著，預防皺紋。另外，桃子中還含有大量的維他命B和C，促進血液循環(huán)，使面部膚色健康、紅潤。
????天水女子醫(yī)院的溫馨提醒您：如今水果護膚是最安全并且無副作用的，而且還能幫助美眉們節(jié)省一大筆的護膚開支，大家又何樂而不為呢。水果不僅能抵抗皮膚干燥，補充肌膚水分，還能補充人體日常所需的營養(yǎng)哦。
相關新聞
|
