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????高溫天氣里，人體大量出汗，體內的正氣也隨之外泄。由于風扇、空調的使用，室內、外溫差大，人很容易感冒，俗稱“熱傷風”。
????剛開始出現(xiàn)鼻塞、流涕、打噴嚏等不適癥狀時，立即刮痧，能扶正祛邪、快速緩解癥狀。頸部對應頭面五官，頸部刮痧既能祛風清熱，又能疏散風寒。具體方法是：涂上刮痧油，先刮拭頸后風池穴(耳垂水平線與發(fā)際交點)，再從上向下刮拭頸后正中的督脈(如圖)及旁開2寸的區(qū)域，重點刮拭大椎穴(位于第7頸椎棘突下)。刮痧治熱傷風，按壓的力度要大，速度要慢。鼻塞嚴重者，可以用雙手食指摩擦鼻翼兩側的迎香穴，直到皮膚微熱，能快速緩解鼻塞癥狀。
????如果出現(xiàn)了咽喉腫痛、頭身疼痛，可從上向下刮拭手臂曲池、外關、合谷(如圖)一線，以解表止痛泄熱。如果發(fā)燒，要從上向下刮拭背部肺俞(第3胸椎棘突下旁開1.5寸)和胸部的中府穴(前正中線旁開6寸，第1肋間隙中)。出現(xiàn)高熱不退等嚴重癥狀時，應立刻去醫(yī)院。
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