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????中醫(yī)有句老話，叫做“留得一分津液，便有一分生機”。中醫(yī)中講的津液是構(gòu)成人體生命的重要物質(zhì)基礎(chǔ)之一，在人們的保健生活中，這句老話話是很有意義的。下面看唾液(口水)對人體養(yǎng)生有八種功能：
????一是止血作用
????口水能促進血液凝固，口內(nèi)外傷或拔牙后引起出血時口水可幫助止血。
????二是潤滑作用
????口水中含有黏液素，可使口腔潤滑柔軟。
????三是沖洗作用
????能把食物殘渣沖洗掉，以保持口腔的清潔衛(wèi)生。
????四是稀釋作用
????當(dāng)酸、苦等刺激性東西進入口腔時，口水分泌增加，把它稀釋，便于吐出或咽下。
????五是抗菌作用
????口水中的各種有機和無機成分通過不同機理，產(chǎn)生一定的抗菌作用，可以防止口腔、咽喉和牙齦發(fā)炎。
????六是治傷作用
????口水中有一種神經(jīng)生長素，這種生長素能顯著地縮短傷口愈合時間，能加速燒傷皮膚的愈合。
????七是消化作用
????口水中含有大量淀粉酶，能把淀粉水解為麥芽糖，使之易被吸收。
????八是抗衰作用
????口水中含有一種能使人保持年輕的“唾液腮腺激素”，能使人聰明、齒堅、肌強，這樣即使人到老年也會紅光滿面，不減青春活力。
????可見，“口水”是寶貴的，不能隨意浪費、棄失，要善于促進口水的分泌，達到健身強體、養(yǎng)生長壽的目的。
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