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????甘肅新聞玩更蘭州11月9日電 據(jù)西部商報(bào)報(bào)道： 今年11月14日是“聯(lián)合國(guó)糖尿病日”。昨日，記者采訪獲悉，我省成人糖尿病患者人數(shù)由2009年的100萬(wàn)人上升到2013年的220萬(wàn)人，糖尿病的患病率上升迅速，低齡化趨勢(shì)很嚴(yán)重，我省14歲以下低齡糖尿病患者已達(dá)17萬(wàn)人。專家指出，糖尿病已上升為現(xiàn)代疾病的第二殺手，其對(duì)人體的危害僅次于癌癥，防治糖尿病刻不容緩。
????蘭州市成人糖尿病患者達(dá)36萬(wàn)人
????昨日，全國(guó)糖尿病防治專家、甘肅省醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病專業(yè)委員會(huì)名譽(yù)主任委員寧英遠(yuǎn)教授表示，2013年中華醫(yī)學(xué)會(huì)內(nèi)分泌學(xué)會(huì)公布了“中國(guó)糖尿病流行病調(diào)查結(jié)果”指出中國(guó)成人糖尿病患病率由2009年的9.7%上升到2013年的11.6%。我省成人糖尿病患者人數(shù)由2009年的100萬(wàn)人上升到2013年的220萬(wàn)人，而蘭州市由2009年的25萬(wàn)人上升到2013年的36萬(wàn)人。糖尿病低齡化趨勢(shì)越來(lái)越嚴(yán)重，我省14歲以下低齡糖尿病患者已達(dá)17萬(wàn)人。數(shù)據(jù)表明，我省、蘭州市的糖尿病防治形勢(shì)嚴(yán)峻。而且糖尿病還引發(fā)一系列嚴(yán)重并發(fā)癥，如：心腦血管疾病、慢性腎病、糖尿病眼病、糖尿病神經(jīng)病變等，因此糖尿病早期預(yù)防和規(guī)范化治療已刻不容緩。
????提倡健康生活方式 做到“四個(gè)點(diǎn)兒”
????寧英遠(yuǎn)教授說(shuō)，引起糖尿病的原因主要有兩大方面，一個(gè)是遺傳因素。糖尿病存在家族發(fā)病傾向，1/4～1/2患者有糖尿病家族史。另一個(gè)就是環(huán)境因素。高熱量、高脂肪、高血糖和高鹽飲食的明顯增加，飲食不規(guī)律、運(yùn)動(dòng)量減少、久坐不動(dòng)等生活方式已成為常態(tài)。這些都促使糖尿病這一慢性非傳染性疾病成為流行病。環(huán)境因素已經(jīng)成為引起糖尿病的主因。
????專家表示，如果沒(méi)有良好的生活方式，就容易誘發(fā)糖尿病。國(guó)際公認(rèn)的預(yù)防糖尿病措施要做到“四個(gè)點(diǎn)兒”，即“多學(xué)點(diǎn)兒，少吃點(diǎn)兒，勤動(dòng)點(diǎn)兒，放松點(diǎn)兒”。多學(xué)點(diǎn)兒：多看有關(guān)糖尿病的書(shū)籍、報(bào)刊、電視，增加對(duì)糖尿病的基本知識(shí)和糖尿病防治方法的了解；少吃點(diǎn)兒：減少每天的熱量攝取，避免大吃大喝，吸煙喝酒等等；勤動(dòng)點(diǎn)兒：增加體力活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)量，保持體形健美，避免肥胖；放松點(diǎn)兒：就是力求做到開(kāi)朗、豁達(dá)、樂(lè)觀、勞逸結(jié)合，避免過(guò)度緊張勞累
????那么到底如何正確預(yù)防糖尿?。繉幱⑦h(yuǎn)教授建議廣大民眾，要提高糖尿病的認(rèn)知，提倡健康的生活方式，杜絕吸煙、嗜酒。對(duì)糖尿病的高發(fā)人群，尤其是對(duì)超重人群和有家族史人群進(jìn)行定期的篩查，以便早期預(yù)防及早防治。對(duì)于糖尿病患者，應(yīng)規(guī)范治療有效控制血糖，做好自我監(jiān)測(cè)，積極治療高血壓、高脂血癥等與糖尿病相關(guān)疾病。這樣一來(lái)才能夠預(yù)防糖尿病的發(fā)展，減緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展。 (首席記者 金奉乾 實(shí)習(xí)生 李小奇)
