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????入冬后，很多人遇到冷空氣就噴嚏不止、流涕不斷，甚至引發(fā)哮喘，整個(gè)冬季都會(huì)伴隨鼻塞；還有一些人在室內(nèi)外環(huán)境變化時(shí)，面部、身上會(huì)出現(xiàn)皮膚紅斑、又癢又痛，這些就是人們常說的冬季過敏癥，包括過敏性鼻炎、過敏性哮喘、神經(jīng)性皮炎、冬季濕疹及其他過敏性皮膚病。近日，美國“網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士”最新撰文指出，冬季雖然少有花粉作祟，但對于過敏患者，仍然要避開以下幾種過敏原。
????冷空氣。室外的冷空氣、室內(nèi)外溫差以及干燥的氣候，對過敏體質(zhì)的人來講都是一種刺激，這種刺激會(huì)使呼吸道收縮。外出時(shí)，過敏者要戴上圍巾或口罩，護(hù)住脖子和嘴，確保吸入的空氣是溫暖的。
????塵螨。夏季堆積起來的塵埃及存活下來的霉菌孢子，在供暖設(shè)備開啟的時(shí)候也會(huì)入侵人體，激活過敏參與細(xì)胞——肥大細(xì)胞、嗜堿細(xì)胞釋放過敏介質(zhì)，誘發(fā)過敏癥，尤其是過敏性鼻炎和哮喘的情況最為多見。冷凍方法對去除塵螨比較有效，將洗完的內(nèi)衣、床單、床罩、枕頭罩晾干后，直接放進(jìn)冰箱冷凍室里冷凍一晚，就能有效消除塵螨。
????毛衣。冬季皮膚瘙癢者要注意，你是不是對毛衣或化纖內(nèi)衣過敏，如果是，請避開高領(lǐng)毛衣。
????羽絨被。羽絨制品使用時(shí)間越長越容易導(dǎo)致過敏。過敏者最好不要使用羽絨被、羽絨枕頭等羽絨用品，可選擇聚酯纖維枕頭。
????加濕器。使用加濕器前要先咨詢醫(yī)生，因?yàn)檫^度潮濕會(huì)促使螨蟲和霉菌生長。雖然濕度的增加能使室內(nèi)溫度不顯得那么冷，但這樣的環(huán)境會(huì)使有哮喘或其他過敏癥的人更容易接觸螨蟲和霉菌。如果你的醫(yī)生同意使用，最好選擇一個(gè)可以自動(dòng)保持濕度恒定的加濕器，保持室內(nèi)濕度不高于40%。
????口罩?？ㄍ谡郑媪虾写罅繙炀]纖維，質(zhì)地粗劣。這些物質(zhì)對皮膚很容易產(chǎn)生刺激，從而造成一些過敏現(xiàn)象。正確的做法是，口罩最好每天都要清洗，并且定期消毒，可用消毒液浸泡30分鐘后再清洗，并在太陽下徹底曬干。
????風(fēng)過敏。吹了涼風(fēng)也會(huì)起一身的風(fēng)疙瘩，我們稱之為寒冷性蕁麻疹。反復(fù)不愈，只要被寒風(fēng)刺激或浸入冷水?dāng)?shù)分鐘后，局部或全身都會(huì)出現(xiàn)大小不一、數(shù)目不定、伴有劇癢的水腫性風(fēng)團(tuán)。所以，有皮膚過敏史，尤其在寒冷季節(jié)里有過蕁麻疹史的人，要特別注意保暖。
