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????今日靚湯
????關(guān)鍵詞：益氣 健胃 養(yǎng)肺
????在我們珠三角一帶所指的“臘味”，當(dāng)然包括農(nóng)家自曬的魚干，它又稱為“臘魚干”。這多是秋冬日農(nóng)家挖魚塘?xí)r，捕起大批的塘魚，趁干燥的北風(fēng)天曬制而成。這些臘魚干氣味甘香可口，聰明的食家常以魚肉“餸”飯或焗飯，而魚頭、魚尾滾蘿卜，甘香與清香渾然一體，令人頓時胃口大開。此湯價廉物美，烹制方便，兼有益氣、健胃、養(yǎng)肺功效，且男女老少皆宜。
????材料：臘魚頭、魚尾150克，蘿卜800克，芹菜、蔥各少許，生姜4片。
????烹制：臘魚頭、魚尾(如較干時宜用熱水浸泡)浸泡；蘿卜洗凈、去皮、切塊；芹菜、蔥切段。在鑊中加清水1500毫升(約6碗量)和姜、臘魚頭、魚尾，武火滾沸后下蘿卜，改至中小火至蘿卜月念，試味后下鹽或不下鹽。為3~4人量。
????廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強
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