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????上海王女士咨詢：我女兒即將生小孩了，準(zhǔn)備母乳喂養(yǎng)，據(jù)說(shuō)木瓜有通乳功效。請(qǐng)問(wèn)是這樣嗎？
????上海市執(zhí)業(yè)藥師協(xié)會(huì)鄔時(shí)民答：木瓜又名萬(wàn)壽果、番芒果、懶老果等，富含多種蛋白質(zhì)及氨基酸，還含有一種消化蛋白質(zhì)的成分，是很好的生食鮮果。中醫(yī)認(rèn)為，木瓜性溫味酸，入肝脾經(jīng)，主要功效為平肝和胃、祛濕舒筋，還可和豬腳一起用于產(chǎn)后催乳，具體方法如下：豬腳一只約200克，半熟鮮木瓜300克，精鹽1克，味精1克。將木瓜去皮削成小塊，豬腳洗凈切成小塊。清水1000毫升煮沸后加入豬腳，20分鐘后加入精鹽、木瓜，再過(guò)20分鐘后加入味精即可。連湯帶豬腳、木瓜一起服用，每天1次即可。
????此外，若平時(shí)總感覺(jué)腰膝無(wú)力也可用點(diǎn)木瓜，具體方法是：鮮木瓜200克，香菇100克，雞肉250克，精鹽1.5克，味精1克、花生油30克。將木瓜去皮，切成方塊，香菇、雞肉切塊。鍋熱入油8分熱時(shí)，加入雞塊翻炒，加清水（約1200毫升）、香菇、精鹽，煮30分鐘后加入木瓜，將木瓜煮爛后加入味精即可食用。
????值得注意的是，木瓜含糖量較高，對(duì)于糖尿病和糖耐量異?；颊邅?lái)說(shuō)，不適合采用上述偏方。此外，木瓜的挑選也有講究，好的木瓜應(yīng)該是鼓肚子，表面多斑點(diǎn)，顏色剛發(fā)黃，摸起來(lái)不是很軟。新采摘的木瓜，瓜蒂還會(huì)流出像牛奶一樣的汁液。
