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????過量飲酒加速記憶衰退
????英國一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，中年人過量飲酒會(huì)加速記憶力衰退和認(rèn)知能力減退，整體智力水平下降速度要比正常水平快6年。
????英國倫敦大學(xué)學(xué)院等機(jī)構(gòu)研究人員報(bào)告說，他們對7000名志愿者進(jìn)行了長達(dá)10年的跟蹤研究，測試了他們的記憶力、認(rèn)知能力和執(zhí)行能力等方面的智力水平。在這項(xiàng)研究中，每天飲用相當(dāng)于2.5品脫(1品脫約合570毫升)啤酒被定義為“重度飲酒”。研究發(fā)現(xiàn)，在中年時(shí)有重度飲酒習(xí)慣的人，其智力衰退速度平均比正常水平快6年。
????(《中國科學(xué)報(bào)》)
????唱歌有利于緩解慢阻肺
????英國一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常唱歌有助于緩解慢性阻塞性肺病(簡稱“慢阻肺”)的癥狀，改善患者呼吸狀況。
????英國專家對100名患有不同程度慢阻肺的受試者進(jìn)行了考察。研究者記錄其呼吸能力后，安排他們每周參加一次唱歌練習(xí)，12周試驗(yàn)結(jié)束后，對受試者的呼吸能力再次進(jìn)行了評定。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，大部分患者的呼吸能力得到了明顯改善。研究者認(rèn)為，唱歌能改善慢阻肺的原因是，這一系列動(dòng)作有助于患者以更為輕松的方式吸氣、進(jìn)行深呼吸，有助于清除肺部廢氣。
????(《健康之友》)
????性生活令人更聰明
????英國一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，中年老鼠在交配后生成了更多新的腦細(xì)胞。馬里蘭大學(xué)的研究人員還認(rèn)為適量的性行為可以提高智力。然后一旦動(dòng)物停止交配行為，大腦受到的益處就會(huì)消失。另一項(xiàng)同樣于去年發(fā)表的研究結(jié)果顯示，發(fā)生性行為能夠抵消大腦感受的壓力。
????心理學(xué)家特蕾西·肖爾斯在神經(jīng)學(xué)學(xué)會(huì)召開的一次會(huì)議上說，為了讓這些新生細(xì)胞能夠繼續(xù)存活，人們需要付出辛勤努力。她說：“你可以通過鍛煉身體和發(fā)生性行為讓大腦長出新的腦細(xì)胞。”“如果你接受心理訓(xùn)練，將會(huì)有助于更多新生成的腦細(xì)胞存活下去?！薄叭绻阕龅诫p管齊下，就會(huì)收獲兩種最好的結(jié)果——既會(huì)生成更多的腦細(xì)胞，也會(huì)讓更多的新生腦細(xì)胞得以存活。????(《參考消息》)????來源：廣州日報(bào)
