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????注意事項
????要注意衛(wèi)生保健,春天氣候變化無常,時風時雨,外出春游時定要備足衣服,攜帶雨具,以防雨淋,傷風感冒。
????春游時,如在外野炊野餐,要注意飲水和飲食衛(wèi)生;不要坐在陰涼潮濕的地方,以免受潮致病;野炊時要注意風向,不要隨便丟棄火種,余火熄滅。有過敏病史的人,要盡量回避有花之處。
????適當預備一些常用成藥,如黃連素、避瘟丹等治療腹瀉及消炎的藥物。
????要避免過分勞累,特別是患有慢性病的中老年人,春游時要量力而行[2]。
????春季花木繁盛,有過敏病史的人要遠離花粉等過敏源或在春游前服用抗過敏藥物;四處觀光自然要走很長的路,放棄細而尖的高跟鞋,把自己的腳放在一雙舒服的平低鞋里,這樣才能保證愉快的春游不會被意外打斷。
????春游都會遇上低溫陰雨、濃霧、強對流天氣以及雷電的氣候狀況,正是“乍暖還寒時候,最難將息”,所以,游客要注意穿著適當,不必太多,也不能太少,一般來說,一定要提前取得旅游當?shù)氐模ㄞD載自中國健康網http://www.69jk.cn,請保留此標記。)氣候資料,記得隨身帶件保暖的外套。
????雨具是春游必須隨身攜帶之物,最好帶一把小小折疊傘或雨衣。
????鞋一定要舒適,女士出游不要穿高跟鞋。如果走到腳部紅腫了,就在臨睡前用熱水泡泡腳,疏通一下經脈。
????春季是一個潮濕多雨水的季節(jié),蚊蟲和細菌特別容易滋生,因此應盡量避免飲用生水和吃不衛(wèi)生的食物。
????若有暈車、暈船、暈機的病史,出游前不應吃得太飽,而且預先服用暈浪片等藥物或不停咀嚼口香糖和含葡萄糖的食物,挑選一些通風透氣的位置坐,如有不適應馬上進行治理。
????春光明媚,風和日麗,正是戶外攝影的好時機。在出外旅游之前,最好先檢查一下相機的性能,以免到時候浪費膠卷又浪費美麗的景色。拍照后相機的護理也十分重要,千萬不要讓相機受潮,這樣才能保證拍出來的相片完美無暇。
????室外景點所使用的膠卷。一般來說,若不專業(yè)攝景,戶外可用ISO100卷,如果在巖洞或光線較差的地方就要使用ISO200的膠卷。
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