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????慢性疼痛是一種常見病癥，約1/7的人受它的困擾。然而，“很多患者緩解疼痛的需要沒有得到滿足?！庇?guó)止痛藥咨詢顧問拉杰什·木格蘭尼博士強(qiáng)調(diào)。那么，不同部位的疼痛應(yīng)如何選藥呢？
????頭痛 導(dǎo)致頭痛的原因很多，對(duì)于普通的頭痛，可以服用阿司匹林、對(duì)乙酰氨基酚(如散利痛)和布洛芬類止痛藥(如芬必得)。英國(guó)疼痛學(xué)會(huì)發(fā)言人奧斯汀·李奇博士說：“此時(shí)，應(yīng)避開含有可待因的鎮(zhèn)痛藥，因?yàn)榭纱蚩赡軙?huì)導(dǎo)致反彈性頭痛(即藥效減弱后，頭痛反復(fù)發(fā)作)?！背盟幫?，還可補(bǔ)充水分，服用有助緩解疼痛的B族維生素補(bǔ)充劑，并嘗試針灸、按摩、冥想或瑜伽也能改善頭痛癥狀。如果發(fā)生偏頭痛，要避免已知的觸發(fā)因素，如噪音等的刺激。
????牙疼 齲齒、牙齦受損等都可能引起牙髓腫脹，因刺激神經(jīng)組織可引起疼痛。對(duì)乙酰氨基酚類藥物對(duì)牙疼的效果明顯。丁香油也能用來緩解牙疼。但要注意不可用濃度較高的香薰用丁香油直接涂抹于牙齒，否則可能發(fā)生中毒。
????痛經(jīng) 經(jīng)期子宮內(nèi)產(chǎn)生過多的前列腺素被認(rèn)為是導(dǎo)致痙攣和疼痛的罪魁禍?zhǔn)?。建議先用對(duì)乙酰氨基酚。
????背部疼痛 椎間盤或脊柱關(guān)節(jié)損傷都可導(dǎo)致疼痛，布洛芬可以起到很好的效果。同時(shí)，鎂元素能幫助放松肌肉，舒緩疼痛，可通過黃豆、小米等食物補(bǔ)充。普拉提或瑜伽也能幫助緩解背痛。
????頸肩部疼痛 頸部和肩部肌肉疼痛在人群中的發(fā)病率約為35%，最常見的原因是不正確的坐姿。表面疼痛應(yīng)盡量使用布洛芬凝膠，雙氯芬酸鈉軟膏等非甾體類抗炎藥效果也不錯(cuò)。規(guī)律鍛煉可幫助緩解疼痛。平時(shí)工作應(yīng)選用合適的椅子，用電腦時(shí)眼睛應(yīng)與其在同一水平面。
????坐骨神經(jīng)痛 腰和腿部帶狀皰疹和糖尿病引起神經(jīng)損傷導(dǎo)致的坐骨神經(jīng)痛多為刺痛，用布洛芬和對(duì)乙酰氨基酚都能起到不錯(cuò)的效果。
????還要提醒大家，由于長(zhǎng)期用鎮(zhèn)痛藥可能造成胃腸道損傷等副作用，還有些人出現(xiàn)的是由其他臟器疾病引起的放射痛，因此用藥前應(yīng)先尋求醫(yī)生的指導(dǎo)。
????□李 勇
