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????春季是人們患上感冒的高峰期，感冒時(shí)除了要注意休息、保暖外，在飲食上也要有所注意，不該吃的東西別吃，這樣才不會引起更多的不適癥狀，病也會更快的好起來。
????感冒時(shí)候應(yīng)避免這些食物：
????高脂肪油膩的食物
????感冒期間，食欲會下降，吃油膩的食物會使胃口變得更壞，吸收不了足夠的營養(yǎng)，免疫力會受到影響，感冒時(shí)吃這類的食品也容易造成反胃等癥狀的出現(xiàn)。
????濃茶、濃咖啡
????濃茶和濃咖啡等會導(dǎo)致胃腸不適，有時(shí)候可能引發(fā)胃食管反流，當(dāng)有鼻塞的癥狀的時(shí)候，甚至?xí)绊懕乔唬鸩贿m。
????辛辣食品
????辣椒等刺激性食物會讓脆弱的胃腸功能更加紊亂，甚至引發(fā)惡心、嘔吐的風(fēng)險(xiǎn)。
????粗纖維食物
????感冒期間，人的胃動力較弱，所以這段時(shí)間內(nèi)還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物，否則增加腸胃負(fù)擔(dān)。
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