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????“涼爽感”究竟從何而來?
????我們在吃冰塊、沖冷水澡、吹空調的時候能夠感到涼爽，同時，吃薄荷糖、涂抹花露水和清涼油的時候也會感到清涼。這些涼意究竟從何而來呢?
????當人體出現(xiàn)“熱”這一感覺時，人們的第一反應就是尋求涼爽舒適感。在空調、風扇的冷風幫助下，在喝過一杯涼水或吃了一筒冰激凌時，在迅速沖洗了涼水澡后，我們都能夠感受到此刻充斥在體內的絲絲清涼，仿若被無他求。當然，這些都屬于傳統(tǒng)的物理降溫，此外還有一種方式能夠為你帶來清涼感受，比如嘴里含了一塊薄荷糖，或者局部涂了清涼油和花露水，身體均會有一種冰涼舒適感受。看來，“涼爽感”不一定出現(xiàn)在溫度低的情況，那么，這一抹“涼”究竟從何而來呢?
????談到溫度，從科學角度解釋就是人體皮膚對溫熱和冷的一種感覺。人體皮膚表面存在著冷感受器和溫熱感受器兩種裝置，與痛覺和觸覺一樣同屬于皮膚淺感覺傳導系統(tǒng)，它們掌控著人體“冷”和“熱”這兩種特殊感受。冷感受器和溫熱感受器獨立支配人體感受，它們遍布人體全身，但是在身體各處分布密度不同，且冷感受器偏多。比如，冷感受器在軀干上的分布多于四肢，所以軀干對冷的感受會更加敏感，這就說明為何人們游泳時可以用手腳接觸池（轉載自中國健康網http://www.69jk.cn，請保留此標記。）水并無太多不適，而跳進游泳池就需要一番準備工作了。
????那么，冷感受器是通過怎樣的機理讓人產生“涼爽感”的呢?通常情況下，我們感受到的都是物理降溫帶來的涼意。當人體溫度與環(huán)境溫度進行熱交換時，皮膚溫為30℃時開始產生冷覺。很多人在尋求“涼爽”刺激的時候都會選擇這種方式，如喝冷飲，沖冷水澡，甚至將空調溫度調致過低等，這些做法或會對身體造成損害。一些胃腸功能較弱的人們受涼后容易出現(xiàn)腹瀉等癥狀，而且病來就容易痛經的女生受涼后痛經癥狀液會加重，所以以上“怕冷”人群千萬別貪涼，如果感到悶熱，還有另一個辦法教你找回“清涼”。
????當然，冷感受器還有一種化學機制，在溫度沒有變化的情況下也能感受到清涼感。這是因為冷感受器中有一種受體，稱為TRPM8受體，又稱為CMR1(冷和薄荷醇受體)。這種受體就像一個開關，會被薄荷醇等化學物質開啟，從而將“冷”信號通過神經傳導到達大腦皮層的溫度感覺中樞，此時我們就感受到了涼意。也正是因為我們平時吃的薄荷糖、使用的清涼油和花露水中含有此類物質，才讓我們在使用的過程中感受到到絲絲涼意。所以，在悶熱之時為自己尋求涼意方法還是多種多樣的，大家不妨嘗試一下化學降溫法!
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