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????不管是誰，都一定要吃早餐，特別是男性，如果不吃早餐，不僅對身體有害，還會影響性能力，衰老等哦!看以下詳細介紹：
不吃早餐易“顯老”
????不吃早餐不僅會嚴重損傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易“顯老”。國外某大學最近一次在接受研究的7000個男女對象中，發(fā)現(xiàn)習慣不吃早餐的人長壽者不多。
????晚餐豐盛患失眠
????傍晚時血液中胰島素含量為一天中的高峰，胰島素可使血糖轉(zhuǎn)化成脂肪凝結(jié)在血管壁和腹壁上，晚餐吃得太豐盛，久而久之，人便肥胖起來。同時，還會破壞人體正常的生物鐘，容易使人患上失眠癥。
????嗜飲咖啡降低受孕
????嗜飲咖啡的人首先受孕率會降低，還易患心臟病?？Х戎泻懈邼舛鹊目Х纫?，會影響心臟功能。適量飲用咖啡有提神醒腦的作用，但一天喝咖啡超過5杯者，其理解能力會有所下降，將難以完成復雜的工作。
????餐后吸煙毒更毒
????飯后吸煙，煙中的有害物質(zhì)更易進入人體，吸1支煙的中毒量大于平時吸10支煙的總和。
????保溫杯泡茶流失維生素
????茶葉中含有大量的鞣酸、茶堿、茶香油和多種維生素。如果用保溫杯長時間把茶葉浸泡在高溫的水中，就會使茶葉中的維生素全遭破壞，茶香油大量揮發(fā)，鞣酸、茶堿大量滲出。因此，若用保溫杯泡茶的話，用80℃左右的水沖泡比較適宜。
????宴席生猛蟲從口入
????三文魚、象拔蚌、鱸魚、烏魚、生魚片、蛇、龜、蟹等是商務宴請時的常選食物，存在寄生蟲和致病菌的概率很高，很容易讓你在大快朵頤之時，導致各種寄生蟲病。
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