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????新華網長春６月８日電（記者劉碩）“考完試要和同學去唱歌放松一下”“要把很久沒玩的游戲撿起來好好玩幾天”“班級里的同學還得好好吃幾頓散伙兒飯”“一定要做一次說走就走的旅行”……
????高考還沒結束，一些今年參加高考的考生就已紛紛計劃著考后的放松方式。專家提醒，高考后適度進行放松可以愉悅身心，但考生應盡量避免考后過度放松，畢竟還有很多挑戰(zhàn)在等待著考生。
????東北師范大學教育學部心理學院教授路海東表示，考生在高考后可以采取適當方式放松心情，做一些自己喜歡的事情，但不應該放縱，不能整天吃喝玩樂、顛倒黑白、夜不歸宿。
????長春市二實驗中學心理教師康成認為，考生在考試結束后可能會出現(xiàn)“脫離苦海”而導致的放縱心理，很容易因為過度激動而產生不合理行為。家長、老師和同學之間應幫助考生“定定心”，應該讓考生認識到，高考結束只是人生的一個節(jié)點。
????路海東建議，考生應在考后繼續(xù)保持積極心態(tài)，尤其是在報考志愿階段，多了解學校和專業(yè)信息，以免造成倉促報考沒有目標?？忌谶@段時間內應逐漸調整自己，不要因過度娛樂放松而耽誤了重要步驟，留下遺憾。
????記者在部分高考考點了解到，一些考生和家長已經對高考后的漫長假期生活做起了計劃。長春考生家長王繼國計劃讓孩子報考駕校，如果有時間，再學習一些其他方面的技能?！吧洗髮W之前就這么一個假期了，除了適當放松外，應該讓孩子抓緊時間學些有用的東西?！彼f。
????路海東對這樣的假期計劃表示了贊同，他認為，考生們可以對未來學業(yè)和職業(yè)生涯進行規(guī)劃，并適當鍛煉身體，幫助父母做一些家務，因為孩子經歷了高考，已經從“孩子”的角色進入了成人的行列，“是時候學會自立了?！?/p>
????康成也為考生給出了建議，考生在高考結束后的假期里應該學會管理好自己的時間，對每一天時間負責，做一些有意義的事?！案呖己蟮臅r間不應虛度，感受生活的樂趣、學會承擔生活的責任、掌握面對社會的能力，這些都是高考生在進入大學前需要補上的一課?！笨党烧f。
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