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????很多人忙著呵護(hù)臉蛋，卻忽略了脖子。實(shí)際上，頸紋往往最容易出賣(mài)你的年齡。最近，日本“MSN”網(wǎng)站刊文介紹了預(yù)防頸紋的方法，可供參考。
????老是低頭玩手機(jī)、長(zhǎng)時(shí)間低頭看書(shū)、駝背等，會(huì)壓迫脖子導(dǎo)致細(xì)紋出現(xiàn)。因此坐著時(shí)要挺胸直背，看書(shū)時(shí)盡量舉起書(shū)，使眼睛與書(shū)平行，或每隔幾分鐘抬頭放松一下，有助于保持脖子皮膚緊致。如果已經(jīng)形成頸紋，可通過(guò)以下小方法來(lái)改善。
????按摩鎖骨淋巴：用除大拇指外的四個(gè)指尖，從耳朵下方沿脖子兩側(cè)向鎖骨推按10遍，每天做3次，有助消除代謝廢物堆積，防止脖子皮膚松弛，從而減輕頸紋。
????做好脖子保濕工作：脖子和臉一樣，暴露在空氣中容易因皮膚干燥出現(xiàn)皺紋。平時(shí)要注意用指尖蘸取乳液從鎖骨開(kāi)始由下往上輕輕涂抹，注意不要太用力，以免牽拉皮膚導(dǎo)致松弛。
????鍛煉脖子肌肉：盡量仰頭，下巴朝向天花板，然后張大嘴發(fā)“啊、咿、啊、咿”，能鍛煉脖子肌肉，還有助于提拉臉部線(xiàn)條，防止皮膚松弛下垂。
