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????中藥零食 有些人不能吃
????薄荷糖 有些人為了去除口中的異味，經(jīng)?？诤『商牵械纳习嘧逡舶驯『商钱?dāng)做常備零食。正宗的薄荷糖里含有少量的薄荷提取物質(zhì)，有發(fā)散風(fēng)熱、清利咽喉、透疹解毒、疏肝解郁和止癢等功效，有助于緩解感冒發(fā)熱、頭痛、咽喉腫痛、無汗、風(fēng)火赤眼等病癥。但是陰虛血燥、肝陽偏亢、表虛汗多者就不宜經(jīng)?？诮辣『商?。
????阿膠棗 阿膠棗的主要成分是紅棗和阿膠，具有養(yǎng)血補(bǔ)血的功效。阿膠本身還具有補(bǔ)脾和胃、益氣安神、滋陰潤燥等作用，適合女性養(yǎng)生保健，所以很多女性喜歡把它當(dāng)做營養(yǎng)零食。但阿膠棗不利于消化和吸收，特別是對(duì)于胃熱或消化不良的人，食用量務(wù)必加以控制，一次最好不要超過7顆。
????茯苓餅 茯苓具有利水的功效，對(duì)于四肢水腫、小便不利等癥狀有一定的食療價(jià)值。但一些茯苓餅中有蜂蜜、白砂糖等原料，導(dǎo)致其中含糖量較高。因此，血糖偏（轉(zhuǎn)載自中國健康網(wǎng)http://www.69jk.cn，請(qǐng)保留此標(biāo)記。）高者應(yīng)盡量少吃或不吃，消化不良者也不要多吃。
????龜苓膏 龜苓膏因其性溫和，不涼不燥，老少皆宜，具有清熱去濕、旺血生肌、止瘙癢、去暗瘡、潤腸通便、滋陰補(bǔ)腎、養(yǎng)顏提神等功效，備受人們喜愛。但對(duì)于體質(zhì)虛寒、有腹瀉等癥狀之人就不宜食用，否則將會(huì)加重寒瀉。
????酸梅湯 酸梅湯的主要成分烏梅中所含的檸檬酸能幫助機(jī)體吸收維生素和酵素，有助預(yù)防疾病及消除疲勞。烏梅對(duì)緩解口臭及宿醉效果很好，還具有止瀉痢、止咳、生津等功效。但感冒發(fā)熱、咳嗽的人不宜飲酸梅湯，菌痢、腸炎初期的患者也忌飲酸梅湯。婦女在月經(jīng)期以及懷孕婦女在產(chǎn)前產(chǎn)后最好也不要飲用。
????涼茶 涼茶的主要成分有菊花、金銀花、夏枯草、甘草等，這些中草藥具有清熱除濕、滋陰去火的功效，有助于緩解牙齦腫痛、口腔潰瘍、大便干結(jié)等癥狀。但手腳冰涼、胃寒、陽虛、大便經(jīng)常偏稀的人應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎飲用。
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