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????偏食是一種不良的攝食習(xí)慣，開始多發(fā)生在幼兒及兒童時(shí)期。偏食可導(dǎo)致某些營養(yǎng)素?cái)z入不足或過剩，影響人體的生長發(fā)育和健康。那寶寶偏食有哪些危害呢？如何糾正寶寶偏食呢？記者請(qǐng)教了三水某醫(yī)院養(yǎng)生專家林醫(yī)生。
????幼兒偏食營養(yǎng)缺乏
????三水市民張女士的女兒2歲多了，吃東西特別挑，愛吃魚，吃肉的話只吃肥肉，瘦肉全都吐出來，而且每次喂飯都特別累，一吃就是一個(gè)多小時(shí)。張女士最近發(fā)現(xiàn)孩子的頭發(fā)也越來越黃，和別的小朋友在一起的時(shí)候尤其明顯，讓張女士一家子頗為擔(dān)心。
????林醫(yī)生表示，偏食是一種不良的攝食習(xí)慣，開始多發(fā)生在幼兒及兒童時(shí)期。偏食可導(dǎo)致某些營養(yǎng)素?cái)z入不足或過剩，影響寶寶的生長發(fā)育和身體健康。寶寶免疫力降低、個(gè)子長得慢、情緒異常、常常哭鬧等等都或多或少與偏食有關(guān)。
????林醫(yī)生認(rèn)為，孩子挑食，父母無需過分焦慮，以免造成寶寶逆反，甚至影響親子關(guān)系。臨床研究證實(shí)，家長的壓力會(huì)加重兒童的偏食。
????如何糾正孩子偏食？
????要徹底糾正孩子偏食，父母要做正確引導(dǎo)，如向孩子報(bào)菜名，并講講飯菜對(duì)健康有哪些益處，比如讓孩子聰明、漂亮等，不要反復(fù)講，也不要強(qiáng)迫孩子，否則會(huì)引起寶寶對(duì)食物的厭惡，產(chǎn)生抵觸情緒；另外，父母應(yīng)該給孩子樹立良好榜樣：保持良好的飲食習(xí)慣，不要在孩子面前對(duì)食物挑肥揀瘦。
????此外，媽媽可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇一些專門根據(jù)偏食寶寶營養(yǎng)需求設(shè)計(jì)的全營養(yǎng)配方奶粉，幫助寶寶體格發(fā)育。
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