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????新學年伊始，校園并不平靜。
????每年的這個時候，總會出現(xiàn)各種學生心理問題相關的新聞。極端是少數(shù)，更多走入新學期的大、中、小學生容易出現(xiàn)的是“開學綜合癥”，也叫“開學恐懼癥”，學生自述有各種身體不適，例如頭痛、胃痛、肚子痛、嗜睡、食欲不振等，以及情緒上的焦慮、煩躁等，但當家長帶學生去醫(yī)院檢查，又沒發(fā)現(xiàn)明顯的器質(zhì)性病變。
????華南師范大學心理咨詢中心蘇斌源博士指出，上述表現(xiàn)是學生在假期結(jié)束之后開學之始，表現(xiàn)出的一種明顯的不適應新學期學習生活的非器質(zhì)性的病態(tài)表現(xiàn)，屬于一種狀態(tài)調(diào)整的障礙。這時需要家長、老師給予學生更多關注與幫助，同時注意區(qū)分抑郁癥、厭學、多動癥等疾病，以免誤診誤治，影響孩子正常學習。
????暑假太放松易致“開學綜合癥”
????轉(zhuǎn)眼間，兩個月的暑假結(jié)束了，這是開學的第一周，很多學生紛紛表示各種不適應，“這兩個月過得太輕松，每天打游戲打到半夜，睡到中午醒來早餐午餐一起吃，生物鐘完全打亂了?！薄安幌肷蠈W，不想上學，這怎能就開學了呢，睡不著，睡不著?！薄拔胰齻€晚上就把暑期作業(yè)做完了，可是為什么一開學就不想上學，覺得很累呢？”
????失眠、嗜睡、頭暈、惡心、腹痛、小便失禁、疲倦、食欲不振、記憶力減退、理解力下降、厭學、焦慮、上課走神、情緒不穩(wěn)定等，都是很多中小學生臨近開學和在開學的第一周出現(xiàn)的狀況。廣東省心理危機干預聯(lián)盟委員于東輝表示，這是“開學綜合癥”的表現(xiàn)，主要與學生在暑假時放松的生理和心理狀態(tài)突然面臨開學學習壓力自身狀態(tài)的不適應，是一種普遍現(xiàn)象，集中爆發(fā)在開學前和剛開學的時候。
????調(diào)試不當可致持續(xù)厭學
????“開學綜合癥”的情緒如果調(diào)試不當，可導致學生持續(xù)厭學狀態(tài)。厭學一般是由于人為因素所造成的學生情緒上的失調(diào)狀態(tài)，它主要表現(xiàn)為對學習不感興趣，討厭學習。一項對一所中學438名學生的調(diào)查顯示，26%的學生回答對學習不感興趣，43%的學生認為學習內(nèi)容枯燥乏味，19%的學生回答不愿意上學。在一些經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)，有厭學想法的學生比例更高。
????厭學的學生對學習有一種說不出的苦悶和畏懼感，一提到學習就心煩意亂，焦躁不安，他們對教師或家長有抵觸情緒，學習成績不好，有的還兼有品德問題。厭學的直接后果是學習成績下降，被動學習，影響自己未來的發(fā)展；有的孩子在學習方面得不到樂趣，會采用其他方法彌補生活的空虛，逃學、上網(wǎng)、早戀，甚至結(jié)交社會不良同伴，走上違法犯罪道路，這些所造成的損害比厭學本身更嚴重。
????警惕假開學綜合癥真抑郁
????家長、老師們要注意一個問題，有的學生看似厭學、開學綜合癥，實則為抑郁癥。暨南大學附屬第一醫(yī)院精神心理科主任潘集陽教授指出，“在我們門診中發(fā)現(xiàn)18歲以下的中學生抑郁患者越來越多。這些孩子常被誤認為是厭學，在治療上走了不少彎路，有的休學半年、一年，仍沒效果，最后被帶到醫(yī)院檢查，才被發(fā)現(xiàn)是患上了抑郁障礙。”有的學校心理衛(wèi)生人員也可能誤判，簡單認為這些就是因為學習壓力太大，歸因于“學?？謶职Y”。
????潘集陽介紹，普通的“學?？謶职Y”或者厭學，往往在學校里是情緒異常，但是一旦下課了、出了學?；蛘呋氐郊依锞褪欠浅Ｕ５牧?；但如果是抑郁癥，無論是在學校里上課還是回到家，情緒都是異常的。這些學生的智商往往是正常的，甚至是超常的，他們都十分清楚自己周圍的同學在認真學習，在天天進步，但自己卻沒有動力。有些人可能認為抑郁癥就是坐在角落表情呆滯甚至沉悶，其實抑郁癥的典型表現(xiàn)就是對事物“缺少愉快感”，無論做什么事情，都體驗不到其中的樂趣，沒有動力，這都是抑郁癥的典型心理感受。抑郁癥的診斷其中一個非常重要的標準就是“影響正常的學習、生活、工作”，有些患有嚴重抑郁癥的青少年兒童往往最后就是不得已休學，這就具備抑郁癥的治療指征了。
????為什么青少年抑郁障礙患者越來越多，潘集陽認為原因目前不清楚，但18歲以下的青少年可能因為本身大腦神經(jīng)遞質(zhì)的原因加上學習的壓力而被激發(fā)。
????狀態(tài)調(diào)整迎接新學期
????暑假剛結(jié)束，學生還在沉溺于假期的輕松散漫生活，自身的狀態(tài)還沒調(diào)整過來。面臨開學，學生驟然進入緊張的學習狀態(tài)，可能很難一時間從心理落差中緩過神來。因此，于東輝表示，在開學前及剛開學的一兩周，在老師、家長和學生三方的共同努力下，可以順利地度過這個緩沖期，使學生迅速地進入學習狀態(tài)，投入到緊張的學生生活中。
????于東輝提示家長，在開學前和剛開學的時候，應該不要給孩子壓力，如對孩子說“好好學習”、“不要偷懶”都是會帶來壓力的，家長應該盡量營造輕松的氛圍，多給予正面和積極的鼓勵，減低孩子的心理壓力。同時還可以與孩子共同完成各種開學準備，如可以陪同孩子逛逛書城或文具店，購買一些新學期所需的教輔用書、文具用品等，也可以多聊聊有關學校生活的話題，讓他們做好開學及新學期學習的心理準備。另外，還可以與孩子共同準備一份開學禮物，送給老師或者同學。孩子也可以在開學前或開學初寫一份暑假感想與別人分享，讓自己從心理上意識到暑假已經(jīng)結(jié)束，該上學了。必不可少的是，家長要保證孩子有足夠的休息時間，早睡早起，幫助他們調(diào)整暑假紊亂的生物鐘。
????在學校方面，老師應在開學的一兩周盡量少布置作業(yè)，減輕學生的學習壓力，讓學生慢慢地調(diào)整狀態(tài)，重新適應學校生活。于東輝提到，適當?shù)倪\動對學生來說也是有益的，如適當?shù)挠斡?，不僅可以使學生從應激狀態(tài)神經(jīng)緊張的情況下舒展開來，而且運動可以使人感到愉悅。這時候適當?shù)倪\動就是為了使自己更好地適應新學期的學習生活。
????于東輝表示，新學期開始，面臨一些適應上的問題是在所難免的，家長不要一味地批評和指責，給予孩子正面的引導和加強溝通才是更重要的。
????南方日報記者 李劼 實習生 韓泳詩
????◇提醒
????如何識別孩子的抑郁信號
????潘集陽介紹，家長要警惕孩子出現(xiàn)的這些表現(xiàn)，要警惕抑郁癥：
????首先是抑郁的表現(xiàn)：如變得少言寡語，缺乏學習積極性和動力，對以往感興趣的事物也覺得平淡乏味，自我封閉，甚至有自殺的念頭或行為。另一是情緒不穩(wěn)定，易激惹，甚至出現(xiàn)興奮、狂躁等。一旦出現(xiàn)上述情況，要早診斷早治療。潘集陽說，這樣做可以幫助孩子更好地學習生活，降低自殺風險，也減少家長的痛苦。同時提醒家長，切忌以不要耽誤學習為借口，中斷治療，或治療不及時不連貫，從而延誤孩子的病情。
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