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????快減計(jì)劃中途退出率更低
????新華社電 一些健康專家告誡人們快速減肥容易反彈，應(yīng)該循序漸進(jìn)。然而，新近發(fā)表在《柳葉刀》上的一項(xiàng)研究成果顯示，減肥快慢結(jié)果差不多，而且快速減肥效果相對更佳。
????澳大利亞墨爾本大學(xué)研究人員把204名肥胖人士分成兩組，為第一組制定了12周減肥飲食計(jì)劃，為第二組制定了36周減肥飲食計(jì)劃，之后挑出兩個組別中體重減輕12.5％以上的人，讓他們再接受3年減肥飲食計(jì)劃。3年后，兩個組都平均長回了71％最初被減掉的體重。
????研究還發(fā)現(xiàn)，快速減肥組中，81％實(shí)現(xiàn)了減肥目標(biāo)，而慢速組這一比例是50％?？焖贉p肥組中中途退出減肥計(jì)劃的人也比慢速組少。
????研究人員認(rèn)為，發(fā)布健康指南的機(jī)構(gòu)應(yīng)該修改關(guān)于減肥方式的建議。
