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????愛美之心人皆有之，女人最怕的莫過于隨著歲月時(shí)光的流逝，容顏不再，青春和美麗如花凋零，眼睜睜地看著自己從少女到黃臉婆再到白發(fā)蒼蒼的老者，一點(diǎn)點(diǎn)慢慢衰老。延緩衰老是每個(gè)女人的夢(mèng)，當(dāng)花費(fèi)了大量的時(shí)間和金錢卻遮擋不住歲月布落在臉上的瑕疵時(shí)，我們不妨通過自身的調(diào)節(jié)，通過按三陰交這個(gè)“不老穴”來達(dá)到駐顏、抗衰老、美容的目的。
????三陰交穴在小腿內(nèi)側(cè)，腳踝骨的最高點(diǎn)往上三寸處(自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度)。
????三陰交到底有哪些神奇功效呢?我們來看一下吧。
????1.調(diào)理月經(jīng)、緊致皮膚、補(bǔ)血養(yǎng)顏
????中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，脾主肌肉，傷了脾，臉部現(xiàn)在松弛得非常明顯，老態(tài)驟然顯現(xiàn)。隨著年齡的增長(zhǎng)，人的肌肉逐漸變得松弛，從而顯現(xiàn)出老態(tài)，常揉可健脾，從而減緩肌肉變松弛的進(jìn)程，使女性保持健康的肌肉狀態(tài)。調(diào)理月經(jīng)，改善皮膚。三陰交是脾、肝、腎三條經(jīng)絡(luò)交集的穴位。其中，脾化生氣血，統(tǒng)攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人只要?dú)庋悖陆?jīng)不調(diào)等問題都會(huì)消失。而女人臉上長(zhǎng)斑、痘、皺紋，其實(shí)都與月經(jīng)不調(diào)有關(guān)。
????2.保養(yǎng)子宮和卵巢
????人體的任脈、督脈、沖脈這三條經(jīng)脈的經(jīng)氣都同起于胞宮(子宮和卵巢)。其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，沖脈是所有經(jīng)脈的主管。每天晚上5點(diǎn)—7點(diǎn)，腎經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右，能保養(yǎng)子宮和卵巢。促進(jìn)任脈、督脈、沖脈的暢通。女人只要?dú)庋獣惩?，就?huì)面色紅潤(rùn)白里透紅，睡眠踏實(shí)，皮膚和肌肉不垮不松。
????3.調(diào)治各種皮膚病
????三陰交是脾經(jīng)的大補(bǔ)穴。脾最大的功能之一是能夠把人體的水濕濁毒運(yùn)化出去。每天中午11點(diǎn)，脾經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，按揉左右腿的三陰交各20分鐘，能把身體里面的濕氣、濁氣、毒素都給排出去。皮膚之所以過敏，長(zhǎng)濕疹，蕁麻疹，皮炎等毛病，都是體內(nèi)的濕氣、濁氣、毒素在搗亂。只要按揉三陰交，把這些討厭的調(diào)皮鬼趕出去。
????三陰交穴是婦科疾病的克星，多按三陰交，可以讓您不花錢也能保養(yǎng)身體、防病治病，閑暇時(shí)不妨經(jīng)常敲打按摩下，你會(huì)發(fā)現(xiàn)身體會(huì)越來越好，容顏會(huì)越來越亮。
