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????美白祛斑一直都是女性護(hù)膚的重點(diǎn)關(guān)注。對(duì)于愛美的MM來(lái)說(shuō)，色斑發(fā)展迅速，若不注意甚至?xí)斐深B固性斑點(diǎn)。因此祛斑和防斑點(diǎn)都是如今護(hù)膚非常熱門的話題。那么接下來(lái)，小編教你幾招簡(jiǎn)單有效的食療預(yù)防。讓你在這個(gè)冬季無(wú)斑困擾噢。
????食療一：核桃仁+醋泡黃豆
????做法：把核桃搗碎，與煮熟的黃豆混合浸泡在食醋中。五分鐘后就可以食用
????解析：黃豆和核桃有益氣補(bǔ)血的功效。可以幫助肌膚消除肝火。如果睡得過晚或者經(jīng)常飲酒的人，肝火過旺就容易造成肌膚長(zhǎng)斑的現(xiàn)象。
????食療二：紅棗黑木耳湯
????先將將黑木耳去核紅棗洗凈，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每天飯后食用。紅棗黑木耳經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑，而黑木耳早在古代就是治斑能手。而紅棗益氣健膚，可以和黑木耳配合使用。
????食療三：冰糖檸檬汁
????將鮮檸檬榨汁，加入冰糖攪拌食用。檸檬含有非常多的維生素C，和其他微量元素。常飲檸檬汁不僅可以促進(jìn)消化，還可以對(duì)臉部斑點(diǎn)有改善的作用。此外需要注意的是，檸檬皮容易使肌膚黑色素沉淀，榨汁的時(shí)候要注意
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