天天天水網(wǎng)秦州訊【通訊員堅(jiān)興】冬季是感冒、氣管炎、哮喘等常見疾病高發(fā)的季節(jié)，為了給社區(qū)居民提供適應(yīng)季節(jié)的健康養(yǎng)生知識(shí)，近日，秦州區(qū)大城街道奮斗巷社區(qū)開展了一場(chǎng)冬季養(yǎng)生健康知識(shí)講座活動(dòng)。
本次講座社區(qū)邀請(qǐng)到了社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站馬大夫主講，他針對(duì)不同的體質(zhì)，結(jié)合秋冬季養(yǎng)生的特點(diǎn)，從合理飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)、藥物等方面進(jìn)行了講解，強(qiáng)調(diào)了健身運(yùn)動(dòng)、調(diào)整心態(tài)對(duì)保持健康的重要性。同時(shí)，指出人們?cè)谇锒攫B(yǎng)生中的一些誤區(qū)，并教會(huì)正確的養(yǎng)生方法。他還為大家推介了多個(gè)中醫(yī)養(yǎng)生妙方，在場(chǎng)居民全神貫注地聽講，紛紛表示這樣的健康講座十分符合他們的“口味”，受益匪淺。
此次活動(dòng)，不僅提高了廣大居民對(duì)基本保健常識(shí)的了解，還大大提高了居民們自我保健的能力，促進(jìn)居民生活質(zhì)量的提高。
法律顧問：天水忠信律師事務(wù)所萬(wàn)有太、職素芬
