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問(wèn)：高血壓和焦慮癥應(yīng)該如何保健
??? 老婆今年已經(jīng)43歲了，是一名老教師，患有高血壓病已經(jīng)3年多了，最近因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?，變得很焦慮，帶她去看醫(yī)生也沒(méi)有效，醫(yī)生說(shuō)需要個(gè)人在生活中好好自我調(diào)節(jié)，請(qǐng)問(wèn)應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)呢？
答：心理方面的不適在治療上是需要醫(yī)生疏導(dǎo)和自身調(diào)節(jié)結(jié)合進(jìn)行的。
日常生活中，您可以多多與您的妻子溝通。可以告訴她，凡事要往好的地方想，再干上一段時(shí)間，就要到退休的年齡了，因?yàn)楣ぷ髟倩忌掀渌募膊∥疵庥行┑貌粌斒?。健健康康是享受到幸福的前提。有機(jī)會(huì)的話，多和她一起出去走動(dòng)一下，和他人多交流，看看自然景觀，放松一下。還可以和她一起參加一些集體運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移一下注意力。這樣子會(huì)好很多。時(shí)常陪她去找正規(guī)醫(yī)院的心理醫(yī)生疏導(dǎo)。可以加速癥狀的緩解。
