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托詞四：我感冒吃藥了
酒桌自保術(shù)：一定學(xué)會這五句話(資料圖)
感冒的人喝了酒會更難受，因為喝酒會加重黏膜血管擴張充血，使呼吸道分泌物增多，加重病情。
溫馨提示：一般以感冒為借口，很少能拒酒成功，因為大家一般會說：“沒事，喝點酒出出汗感冒好得更快?！边@時，吃感冒藥才是拒酒的關(guān)鍵借口。
大多數(shù)人感冒了會服用撲熱息痛，或者吃一些含有對乙酰氨基酚成分的感冒藥來緩解頭痛、發(fā)熱等癥狀，在服用上述藥物后是不能飲酒的。這是因為乙醇進入人體后，可使人體內(nèi)的谷胱甘肽迅速減少，致使對乙酰氨基酚生成的代謝物N-乙酰對苯醌無法與谷胱甘肽結(jié)合，只能轉(zhuǎn)向與肝、腎細胞結(jié)合，從而造成肝組織、腎組織損傷，嚴(yán)重時可導(dǎo)致肝壞死。
此外，喝酒時，乙醇會加重對乙酰氨基酚對胃腸道的刺激作用，嚴(yán)重時可能引起消化道出血、消化道潰瘍等。
托詞五：我喝酒過敏
有些人喝了酒會全身發(fā)癢，身上出現(xiàn)很多紅疙瘩、紅斑等，嚴(yán)重者會出現(xiàn)濕疹、蕁麻疹，伴有頭痛、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，甚至可能發(fā)生過敏性休克，就是因為這類人屬于過敏體質(zhì)，酒精是過敏原，接觸了過敏原引發(fā)的過敏。
溫馨提示：大家只知道酒精過敏會表現(xiàn)出皮膚癥狀，其實還會出現(xiàn)其他部位的過敏現(xiàn)象，如有些人會出現(xiàn)呼吸道過敏，從而引發(fā)支氣管哮喘；胃腸道過敏，引發(fā)腸性蕁麻疹等。所以，如果你喝了酒身上卻沒任何反應(yīng)，不妨以呼吸道過敏和胃腸道過敏等作為借口。
一聽說這個選題，所有接受采訪的專家無一例外地先搖了搖頭：“無論得了什么病都得少喝酒或戒酒，即使是健康人也不建議喝酒?！?/p>
確實，只聽說酒能致病，沒聽說酒能治病，所有的病人都要戒酒或者限酒。世界衛(wèi)生組織更是把“戒煙限酒”列為健康的四大基石之一。
雖然從健康的角度來說，并不建議你喝酒，但是喝酒確實是每個需要社會關(guān)系的人都不能避免的一種社交方式。如果你很能喝酒或者很愛喝酒，建議你盡量少喝；如果你不能喝酒或是實在不想喝酒，你不妨試試以上為你列出的拒酒托詞吧。為了自己的健康，可以說點“善意的謊言”。
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