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????11月22日，由中國健康教育中心（衛(wèi)生部新聞宣傳中心）、生命時報社主辦，拜耳醫(yī)藥保健有限公司協(xié)辦的“中國企業(yè)員工健康行·健康領跑2013”大型公益活動來到湖北聯(lián)通公司。本次活動邀請到了華中科技大學附屬協(xié)和醫(yī)院老年病科主任醫(yī)師戚本玲，她深入淺出地為聯(lián)通職工講述了冠心病的危險以及預防的重要性，特別為大家消除了很多藥物預防方面的誤區(qū)。
????“心血管病離大家有多遠？我國每5名成年人中就有1例心血管疾病患者，還有一部分人徘徊在患病的邊緣，怎樣更快地讓我們遠離疾病這個圈子，樹立科學的預防觀念最重要?！彼紫葟娬{(diào)。
????預防用藥的關鍵：療效明確、副作用也明確。2002年世界衛(wèi)生組織的一項調(diào)查顯示，我國冠心病死亡例數(shù)位列世界第二?！邦A防心腦血管疾病，本質(zhì)上是預防它復發(fā)引起的心腦血管意外事件，就是我們常說的心梗、腦梗，這些意外是導致死亡的罪魁禍首?！逼荼玖釣榇蠹抑v述了目前國際上認可的冠心病預防復發(fā)的長期方案：ABCDE策略，其中的A就是使用阿司匹林，B是β受體阻滯劑，C是降低膽固醇和禁煙；D指的是合理膳食和糖尿病治療；E指的是健康教育和體育鍛煉。她還提到，臨床上很多人對用藥預防疾病有誤解，她首先強調(diào)，不推薦用中藥作為預防心腦血管意外的主力軍。
????正確用藥的關鍵：堅持吃藥，腸溶片要空腹吃。戚本玲出示的一組數(shù)據(jù)顯示，堅持服用阿司匹林20年，心腦血管意外的風險降低32%，而如果沒有按時、按量服用，隨意停藥，心臟意外的風險增加三倍。另外，她還提到，很多人甚至有些醫(yī)生都以為，在飯后吃阿司匹林會減少藥物對消化道的刺激，這個觀點是錯誤的，現(xiàn)在常用的腸溶阿司匹林要求空腹服用，因為腸溶的目的就是為了減少對胃的刺激，空腹服用是為了讓藥物盡快通過胃到達腸道，如果藥物在胃部停留時間過長，在胃酸的強烈作用下多少還是會溶解一些，反而對胃不好。
????生活預防關鍵：有氧運動每周四次，每次一小時。戚本玲還講到，在藥物預防的同時也不能忽略調(diào)整生活方式。“我們現(xiàn)在腿都在退化，出門坐車，進門電梯，作為心血管病的高危人群，一定要做到每周運動四次，一次一個小時，但不提倡平時沒空鍛煉，周末瘋狂鍛煉這種‘暴飲暴食’的運動方式，對于上班族來說，最好的運動就是散步。”
????“我們常說，現(xiàn)代文明病是共同土壤里長出的幾朵毒花，高血壓、糖尿病、高脂血癥，往往都是并發(fā)的，我們要靠健康的飲食、適量的運動、科學地用藥一起讓人體環(huán)境的土壤變潔凈。”她最后說。????（常 輝）
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