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????食材：玉米500克，食醋2斤(陳醋比白醋要更適合本方)。

????做法：

????1.將玉米洗凈煮熟，濾干待用；準(zhǔn)備一個(gè)干凈罐子，要能密封，陶瓷和玻璃的最佳。

????2.將煮熟的玉米放進(jìn)玻璃器皿內(nèi)，倒入食醋，浸泡24小時(shí)。?

????3.把浸泡后的玉米取出，在陰處晾干。

????4.每日早晚各嚼服20～30粒。

????此方有助于降血壓，防治動脈粥樣硬化等心血管疾病。