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????失眠對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是一件非?？鄲赖氖虑椋孟牒煤玫男菹⒌乃挥X(jué)，但是卻失眠，這對(duì)任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是很大的煩惱。那么失眠的原因有哪些呢?以下是鄭州防空兵醫(yī)院的專(zhuān)家王茹教授對(duì)于失眠原因的介紹——中醫(yī)談失眠的原因。
????為什么失眠？
????中醫(yī)談失眠的原因—— 失眠是以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,時(shí)寐時(shí)醒,或徹夜不寐為其證候特點(diǎn),并常伴有日間精神不振,反應(yīng)遲鈍,體倦乏力,甚則心煩懊惱,失眠嚴(yán)重影響身心 健康及工作、學(xué)習(xí)和生活。
????歷代醫(yī)家認(rèn)為失眠的病因病機(jī)以七情內(nèi)傷為主要病因，其涉及的臟腑不外心、脾、肝、膽、腎，其病機(jī)總屬營(yíng)衛(wèi)失和，陰陽(yáng)失調(diào)為病之本，或陰虛不能納陽(yáng)，或陽(yáng)盛 不得入陰。睡眠可看作是陰陽(yáng)消長(zhǎng)平衡的一個(gè)過(guò)程。引起失眠的原因很多,其中在《內(nèi)經(jīng)》記載中的原因有：
????(1)其他病癥影響,如：咳喘、腹?jié)M等，使人不得安臥;
????(2)為邪氣客于臟腑，衛(wèi)氣不能入陰所致;
????(3)臟腑所（轉(zhuǎn)載自中國(guó)健康網(wǎng)http://www.69jk.cn，請(qǐng)保留此標(biāo)記。）傷，陰陽(yáng)不和，則夜寐不安。
????失眠會(huì)有哪些癥狀？良好的睡眠是身心健康的重要標(biāo)準(zhǔn)。失眠，如今已演變成最常見(jiàn)的睡眠障礙。失眠是指因各種原因引起的睡眠不足、入睡困難、早醒的一種疾病。失眠的主要癥狀是患者往往會(huì)感覺(jué)到疲勞、煩躁、情緒失控、注意力不集中和記憶力下降等，所以失眠者的能力和效率往往降低。
????失眠的癥狀一：入睡困難
????不能熟睡，睡眠時(shí)間相對(duì)減少；容易早醒、醒后不能再入睡；容易從惡夢(mèng)中驚醒，感覺(jué)自己整夜都在做惡夢(mèng)；睡過(guò)之后精力不易恢復(fù)；發(fā)病時(shí)間可長(zhǎng)可短，容易被驚醒，有的對(duì)聲音敏感，有的對(duì)燈光 失敏感；很多失眠的人喜歡胡思亂想。
????失眠的癥狀二：身體不適
????失眠會(huì)使人產(chǎn)生的疲勞感、覺(jué)得不安、全身不適、沒(méi)精打采、反應(yīng)遲頓、頭痛、注意力不集中，失眠的最大影響是精神方面的，嚴(yán)重一點(diǎn)失眠會(huì)導(dǎo)致精神分裂和抑郁癥、焦慮癥、植物神經(jīng)功能紊亂等功能性疾病，以及各個(gè)系統(tǒng)疾病，如心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等等。
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