 |
|
 |
????讀者：夏天我因?yàn)闆_涼感冒了，為了退燒吃發(fā)汗藥，結(jié)果出了一身大汗，燒倒是退了，但剛要起身就癱軟在地，四肢感覺像棉花似的。送到醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)血鉀才1.5毫摩爾/升，而正常人的血鉀是3.5毫摩爾/升至5.5毫摩爾/升。請(qǐng)問我突發(fā)的癱軟是出汗造成的“低血鉀癥”嗎?
????佟彤：鉀是人體必需的微量元素，能維持神經(jīng)和肌肉的正常功能，降低了，馬上就表現(xiàn)出肌肉的酸軟、松弛甚至軟癱，尤以下肢最為明顯，稱“缺鉀性軟癱”，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)影響到呼吸肌、心肌，引起呼吸肌麻痹、呼吸困難以及嚴(yán)重心律失常。
????夏天容易出汗，如果出大汗或者拉肚子到脫水的地步時(shí)，雖然沒到軟癱的地步，但人會(huì)覺得很累、疲憊，很多人覺得這是中暑了，其實(shí)這都和低鉀有關(guān)，如果是孩子，可能更危險(xiǎn)，會(huì)因?yàn)槊撍＜吧?/p>
????這時(shí)候如果想馬上起效的話，應(yīng)該直接沖服一種“口服補(bǔ)液鹽”，藥店就有賣的，里面含有很關(guān)鍵的電解質(zhì)比如鉀、鈉以及葡萄糖，喝了可以直接入血?，F(xiàn)在有很多運(yùn)動(dòng)飲料，其中都含有鉀，如果你確實(shí)做了大量運(yùn)動(dòng)，出了很多汗，運(yùn)動(dòng)飲料還是要準(zhǔn)備的，相比來說，所謂的出汗丟失鹽分，指的是丟失鉀，至于鈉，倒是無需特別補(bǔ)充，中國人吃鈉鹽的機(jī)會(huì)太多了，補(bǔ)鉀比補(bǔ)鈉重要得多，而且鉀還能置換鈉，鈉可因此降低，也減少了血壓高的發(fā)生。
????同時(shí)，大量出汗后不要馬上喝過量白開水或糖水，那樣等于再次稀釋血鉀，加重低鉀的癥狀，而要喝些橙汁，補(bǔ)鉀最快，茶中也含鉀，所以夏天中國講究喝茶解暑，也就是防止血鉀過分降低。
上一篇3個(gè)方法防衰老
下一篇6種早餐不能吃
