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????新華網(wǎng)哈爾濱６月８日電（記者張玥）記者從哈醫(yī)大二院了解到，今年高考季，因保健品和飲食上的過度進(jìn)補(bǔ)而導(dǎo)致的消化道疾病考生明顯減少。醫(yī)生提醒，考生需要在心理上及時(shí)調(diào)整，警惕高考前后出現(xiàn)“情緒過山車”。
????考生們經(jīng)過緊張的備考期，難免學(xué)習(xí)壓力過大，造成精神緊張、情緒異常，很多考生會(huì)出現(xiàn)睡眠嚴(yán)重不足等情況，易患緊張性頭痛。哈醫(yī)大二院急診內(nèi)科主任鄧穎介紹，考前、考期、考后都需要適度調(diào)整心態(tài)，以免出現(xiàn)因情緒緊張或心理落差而導(dǎo)致的神經(jīng)系統(tǒng)紊亂。
????鄧穎說，在考前和考期，家長(zhǎng)和老師要為考生提供適當(dāng)?shù)男睦硎鑼?dǎo)，讓他們有良好的心態(tài)，在穩(wěn)定的情緒下迎接考試?？梢栽谑覂?nèi)做輕幅度的運(yùn)動(dòng)，或者在沒有陽(yáng)光直射的時(shí)候外出呼吸新鮮空氣，保證充足睡眠，確?？荚囌０l(fā)揮。
????專家指出，很多考生的疾病會(huì)出現(xiàn)在高考過后，因?yàn)樯硇亩继幱跇O其放松的狀態(tài)，很多孩子會(huì)在考后徹底放松自己，熬夜游戲、聚會(huì)、K歌等，打亂了長(zhǎng)期的作息時(shí)間和生活習(xí)慣，使身體的內(nèi)分泌處于紊亂狀態(tài)，這對(duì)一些有基礎(chǔ)疾病的考生來說不可取。另外，一些考生會(huì)由于考試不理想而存在過度擔(dān)憂和抑郁的情況，造成情緒焦慮、抑郁，有的可能會(huì)因此出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)的功能障礙，這兩種情況都要在考后及時(shí)糾正和避免，以免受到“高考病”的困擾。
