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????俗話說，“冬令一進補，來春可打虎”。 春生、夏長、秋收、冬藏，根據(jù)中醫(yī)理論，冬季是一年四季中進補的最好季節(jié)，而冬令進補，更以膏方為最佳。那么，是不是所有人都適合服膏方、吃膏方時又需要注意些什么？你真的吃對膏方了嗎？
????何謂膏方？膏方，又叫膏劑，膏滋藥，是中藥的一種傳統(tǒng)劑型，屬于中醫(yī)里丸、散、膏、丹、酒、露、湯、錠八種劑型之一。冬季是封藏的季節(jié)，是補充和收藏營養(yǎng)精華的大好時機，冬令養(yǎng)精蓄銳，使腎精充沛，第二年體質(zhì)就能增強。
????膏方一般連續(xù)服用50天左右，多為冬至以后的“一九”開始，到“六九”結(jié)束，或服用至次年的立春前結(jié)束。一般一個冬季為一個療程。一天兩次，每次一調(diào)羹（約30g），溫開水沖服。初用膏方者，先以半量起始，飯后15分鐘內(nèi)服完。一周后調(diào)整為常用量。
????脾胃功能良好者，可餐前服用；脾胃功能欠佳者，于餐后15分鐘內(nèi)服用。膏方每次服用約1湯匙，即約10~20g。一般在餐前服用，每日1~2次。如果空腹服用而自覺胃腸不適，也可在餐后30~90分鐘服用。需要注意的是，服用膏方期間，建議避免進食辛辣、肥膩、生冷等不易消化及有特殊刺激性的食物。滋補性膏方不宜飲茶、咖啡、可樂等。人參膏忌服蘿卜，首烏膏忌豬、羊血及鐵劑。
????很多人認為膏方是補的，一方面有滋養(yǎng)作用，另一方面也沒有害處，所以臨床會看到，有時家里老人開了一個膏方，子女兒孫也時常一起服用。中醫(yī)強調(diào)辨證論治，膏方是針對個體的狀況而制定的，乃一人一方。如果一劑膏滋藥全家都一起享受，無病者或體質(zhì)不同者反而會受害。
????由于膏方用藥時間較長，盡管時值冬季，也要小心霉變。膏方宜存放在陰涼干燥處，冰箱冷藏更佳。
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