 |
|
 |
推薦：健身房的“穿衣經(jīng)”(圖片來源：資料圖）
當你在做瑜伽保守穿著才優(yōu)雅
保守款背心：瑜伽有許多舒展性的動作，服裝最重要的還是有彈性、易吸汗。在此基礎(chǔ)上，建議服裝的選擇以含蓄為主，領(lǐng)口不要開太大，衣服也不要太貼身，以防做大幅度動作的時候出現(xiàn)不雅觀的意外。
一塊大毛巾：練習(xí)瑜伽時，在旁邊放一塊毛巾也不錯。如果你覺得瑜伽墊太薄，可以把毛巾墊在瑜伽墊上增加柔軟度?；蛘?，當你流了很多汗時，也可以拿起來擦擦汗。
加分點綴：小物件：只要不妨礙運動，帶一點可以寧心凈氣小東西在身上吧?？梢允菐琢７鹬?，也可以是一小塊玉，不妨用棉線繩套在腳踝上，瞬間能襯托出你的氣質(zhì)。
??? 當你在器械上穿長褲吧
有袖T恤：器械運動，完成不少上肢、腹肌訓(xùn)練，需要人在器械上翻來翻去的，長袖T恤，既可以防止同一些器械的摩擦，而且顯得“不尷尬”。
長褲：在器械上鍛煉下肢力量，容易出汗，長褲可以避免汗腿直接接觸器械表面。
加分點綴：護肘：防護受傷，還是可以增添艱苦訓(xùn)練的氣氛，反正就是很靈。
相關(guān)新聞
|
