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????“找點(diǎn)空閑，找點(diǎn)時(shí)間，領(lǐng)著孩子，?；丶铱纯础边@是《?；丶铱纯础返慕?jīng)典歌詞，可如今這似乎成為一種奢望、遙不可及的夢(mèng)想，這尤其是針對(duì)于空巢老人來(lái)說(shuō)更是如此。因此，老人精神“空巢”是一種“難言的傷痛”，你知道嗎?
????“每次都拿不少東西來(lái)看我，東西放下人就走了，其實(shí)我只想讓他陪我吃個(gè)飯聊聊天?！币晃焕先嗽谂瓮麅号畞?lái)到身邊時(shí)說(shuō)?！鞍偕菩橄取?，物質(zhì)贍養(yǎng)固然重要，但是對(duì)老年人精神上的關(guān)懷和慰藉同樣重要?！俺；丶铱纯磁愀改噶牧奶臁北臼菫槿俗优罨镜男⒌?，可在現(xiàn)實(shí)生活中，“工作忙”、“壓力大”、“距離遠(yuǎn)”……種種理由卻讓這成為“最簡(jiǎn)單的困難事”。隨著老齡化形勢(shì)的逐漸加劇，“空巢老人”早已不再是新鮮詞匯了，現(xiàn)在很多老年人不但在生活形式上“空巢”，精神上也處于“空巢”狀態(tài)，與肉體上不適、病痛相比，孤獨(dú)、寂寞，精神上缺乏慰藉對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)更是一種“難言的傷痛”。
????A——老人：精神“空巢”期待有人嘮嗑
????獨(dú)居老人徐英芝晚上睡不著數(shù)數(shù)
????兒子常年在外地打工，哈爾濱市63歲的徐英芝是一個(gè)獨(dú)居的空巢老人，“出門一把鎖，開(kāi)門一盞燈?！笔撬畹恼鎸?shí)寫照。問(wèn)到平常生活是否寂寞，老人告訴記者：“這么多年，也都習(xí)慣了，出去溜達(dá)溜達(dá)、聊聊天、唱唱歌，白天日子倒也好過(guò)?！币蛏砘夹呐K病，眼睛也不好，徐大娘很少看電視，晚上聽(tīng)聽(tīng)廣播7點(diǎn)左右就上床睡覺(jué)，“睡不著就數(shù)數(shù)，有的時(shí)候數(shù)著數(shù)著天就亮了……”最近因?yàn)樘鞖庾兝洌先伺f病復(fù)發(fā)，“自己到社區(qū)醫(yī)院打點(diǎn)滴，已經(jīng)十多天了”，生病也只能自己照顧自己。習(xí)慣了一個(gè)人的生活，徐英芝并不覺(jué)得難過(guò)，反而因?yàn)橛腥藖?lái)家探病而格外開(kāi)心，“和我一起唱歌的歌友買了好幾樣水果來(lái)看我，都吃不完，有人陪說(shuō)說(shuō)話真好。”
????據(jù)哈爾濱市的不完全調(diào)查顯示，像徐英芝這樣的空巢老人全市有38.4萬(wàn)人，占哈市老齡人口的1/3左右，其中獨(dú)居老年人達(dá)6萬(wàn)余人，不知道他們是否也都像徐英芝老人一樣“習(xí)慣了一個(gè)人的生活”。
????家中冷清的王大爺公園看一天人
????雖然與兒女生活在一起，但是由于缺少溝通和交流，也讓很多老人精神上處于“空巢”狀態(tài)。和兒子一家三口住在一起的王大爺覺(jué)得自己“空心”的日子比“空巢”還難熬?！皟鹤觾合鄙习?，孫子上學(xué)，家里冷清清的，我平時(shí)沒(méi)什么愛(ài)好，沒(méi)事就到家附近的小公園去呆著，有的時(shí)候跟別的老人聊聊天，很多時(shí)候干脆就坐在椅子上看來(lái)往行人打發(fā)時(shí)間，餓了回家吃一口，下午接著去?！边@樣的生活有意思么?“沒(méi)意思!”王大爺想也沒(méi)想就回答記者，“可是那我還能干啥啊，孩子們都那么忙，住一起成天也說(shuō)不上幾句話，說(shuō)也說(shuō)不到一起去，別惹人家煩了，過(guò)一天算一天吧?！毕裢醮鬆斶@樣靠“坐公園看人”打發(fā)時(shí)間的老人，記者在采訪中遇到不少，他們大多退休在家，衣食無(wú)憂，可是飽受孤獨(dú)寂寞之苦。還有行動(dòng)不便的老人告訴記者：“沒(méi)事就從窗戶看外面的行人，今天天冷，上午一共從樓下過(guò)去89個(gè)人，其中21個(gè)是小孩……”
????老人孤獨(dú)的問(wèn)題在一些新建的樓盤社區(qū)更為嚴(yán)重，遠(yuǎn)離城市中心，老人們甚至連“看行人打發(fā)時(shí)間”的樂(lè)趣都被剝奪了。李大娘家住群力某小區(qū)，是新建的社區(qū)，入住率不高，基礎(chǔ)設(shè)施也不完善，她說(shuō)：“環(huán)境是不錯(cuò)，可人也太少了。在小區(qū)里溜達(dá)，別說(shuō)找人說(shuō)話了，見(jiàn)著個(gè)人影都難?！?/p>
????B——醫(yī)生：老人生病為“求關(guān)注”
????建議：子女反著聽(tīng)順著說(shuō)老人少疑心多參與
????“缺乏社交活動(dòng)，缺少與人的交流和溝通已經(jīng)成為現(xiàn)在老年人普遍存在的問(wèn)題，這也是引發(fā)老年人心理疾病的重要原因之一?！惫t(yī)大二院心理門診醫(yī)師張文藝告訴記者，這幾年老年人因心理問(wèn)題來(lái)他們門診就醫(yī)的非常多，基本上能占30%左右?！叭说嚼夏?，身體機(jī)能退化、社會(huì)角色轉(zhuǎn)變，很多老年人適應(yīng)不了，容易出現(xiàn)各種心理問(wèn)題。尤其是一些空巢或獨(dú)居老人，人際交往更少，很容易產(chǎn)生負(fù)面的情緒，從而引發(fā)各種心理問(wèn)題。”他介紹，雖然引發(fā)老年人心理疾病的原因有很多，但是“不受關(guān)注，缺乏交流”是很多老年人心理疾病的重要誘因?！澳贻p人工作節(jié)奏快，對(duì)于老人認(rèn)為吃飽喝足給點(diǎn)錢就完了，老人情緒上的變動(dòng)并不注意，等到發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候就晚了，老年人精神健康需要更多的關(guān)注?！?/p>
????張文藝介紹他曾給一位“有潔癖”的老人看病的情況，“一個(gè)獨(dú)居老人，成天沒(méi)事做就是打掃衛(wèi)生，看哪都不干凈，來(lái)的時(shí)候手指縫都洗爛了。”張醫(yī)師在對(duì)老人進(jìn)行診治的同時(shí)也要求老人的子女回來(lái)陪伴老人，配合治療?！捌鋵?shí)很多老人的心理疾病都是可以通過(guò)與家人溝通交流而改善的?！睆堘t(yī)師還介紹：“有老人老是頭疼、肚子疼的渾身不舒服，但是檢查一圈身體沒(méi)有任何問(wèn)題，其實(shí)老人是因?yàn)椤鄙訇P(guān)注’鬧的，孩子一回家，有人聊天就啥病沒(méi)有了，這是老人潛意識(shí)上的一種‘求關(guān)注’行為?！睆堘t(yī)師特別強(qiáng)調(diào)：“社會(huì)和家人的關(guān)注對(duì)改善老年人心理狀況是非常重要的，尤其是要經(jīng)常跟老人聊天，不用說(shuō)太多，但是要認(rèn)真的傾聽(tīng)，讓老人有受重視的感覺(jué)，他會(huì)覺(jué)得自己還被需要和關(guān)注，從而使得老人有更積極的生活態(tài)度，避免一些心理疾病?！?/p>
????“溝通和交流是雙方面的，有的時(shí)候子女上心，老人卻不一定配合?！睆堘t(yī)師也坦言，由于老年人特殊的生理和心理狀況，如何應(yīng)對(duì)老年人心理健康問(wèn)題是一個(gè)非常困難的事情?！坝械睦先瞬⒉皇呛茉敢飧鷥号f(shuō)心事，可能是不想讓子女擔(dān)心，也可能是作為長(zhǎng)輩的自尊心作祟，輕易不在子女面前示弱。他們?cè)诿鎸?duì)子女的噓寒問(wèn)暖時(shí)，常常用‘我很好’‘我沒(méi)事’來(lái)敷衍?！贬t(yī)生建議，這種時(shí)候作為子女應(yīng)該多注意觀察老人的生活細(xì)節(jié)，看有沒(méi)有出現(xiàn)異常情況，不要太“聽(tīng)話”，要多聽(tīng)老人的“弦外之意”，“老人有的時(shí)候也是‘心口不一’的，要反著聽(tīng)?！焙芏嗄贻p人也反映和老人說(shuō)話說(shuō)不到一起去，說(shuō)說(shuō)就吵架，張醫(yī)生也建議，其實(shí)老人有的時(shí)候嘮叨或者挑剔什么，只要沒(méi)有原則性的大問(wèn)題，子女盡量要順著說(shuō)，不要反駁?！岸际羌彝ガ嵤拢先擞械臅r(shí)候就是說(shuō)說(shuō)而已，你反駁他沒(méi)有任何意義，只能讓老人不開(kāi)心，影響他的情緒，孝順孝順，順著就是孝?！?/p>
????張醫(yī)師也建議老人在渴望子女關(guān)心的同時(shí)，自己也應(yīng)該試著放開(kāi)懷抱：“上了歲數(shù)，行動(dòng)能力下降，對(duì)外界掌控能力變?nèi)踝尷先烁P(guān)注于自身，這是正常的，但是也不要太過(guò)鉆牛角尖，對(duì)自己身體狀況疑神疑鬼，更多的時(shí)候要敞開(kāi)心扉，不但樂(lè)于和子女交流，還要勇于走出家門，不能把生活的重心完全依附在兒女身上，要學(xué)會(huì)自己找樂(lè)，主動(dòng)尋找一些興趣愛(ài)好，積極參與各類活動(dòng)，這才能真正老有所樂(lè)?！?/p>
????C——社會(huì)養(yǎng)老服務(wù)：向“心”的方向延伸
????老年模特隊(duì)最美夕陽(yáng)紅
????“風(fēng)兒吹來(lái)了童年的一幅畫(huà)，你陪著我在那過(guò)家家，竹林是我們的家，竹葉是你送我的花……”伴隨著《小小新娘花》輕快優(yōu)美的旋律，10余位模特在舞臺(tái)上邁著輕盈的步伐款款而來(lái)，動(dòng)作整齊劃一、儀態(tài)萬(wàn)方，舉手投足之間明星范兒十足……看到眼前的景象，你一定不敢相信這是一支平均年齡超過(guò)60歲的老年業(yè)余模特隊(duì)的表演。這支由25位阿姨組成的哈市兆麟社區(qū)老年模特隊(duì)，每周二、五都會(huì)在兆麟社區(qū)進(jìn)行排練，“這歌是特意為老人們選的，旋律舒緩輕快，能勾起童年的美好回憶，大家都喜歡，也練得特別認(rèn)真?！蹦Ｌ仃?duì)的領(lǐng)隊(duì)韓歷波告訴記者：“這里很多老人都是退休了才培養(yǎng)的興趣愛(ài)好，現(xiàn)在社區(qū)里有18支老年興趣隊(duì)，通過(guò)參加活動(dòng)，他們不但鍛煉了身體，而且還進(jìn)行交友活動(dòng)，晚年生活得到極大的豐富。”模特隊(duì)隊(duì)員高淑杰說(shuō)：“剛退休的時(shí)候，心里特?zé)灒F(xiàn)在參加了模特隊(duì)，特別開(kāi)心?！绷硪晃魂?duì)員曲興華也告訴記者，她是空巢老人，兒子一家都在澳大利亞，可是因?yàn)橛猩鐓^(qū)的模特隊(duì)，她一點(diǎn)都不感到寂寞孤獨(dú)：“我們關(guān)系都特別好，夏天一起爬山、去度假村玩，我們生活充滿了陽(yáng)光……”
????老年人的精神生活，已經(jīng)得到越來(lái)越多老齡工作者的關(guān)注和重視。兆麟社區(qū)主任劉玉芝就告訴記者，除了生活照料、醫(yī)療保健等服務(wù)外，精神慰藉、娛樂(lè)活動(dòng)也是社區(qū)為老人提供的重要服務(wù)內(nèi)容。她說(shuō)：“我本身就是一個(gè)老人，所以十分了解老年人的心態(tài)，老人最怕寂寞了，我們社區(qū)平時(shí)提供場(chǎng)地并組織各種老年興趣隊(duì)活動(dòng)，對(duì)于一些腿腳不便老人，社區(qū)志愿者還會(huì)定期去家里探望，給他們表演節(jié)目、陪他們嘮嗑，老人們都可開(kāi)心了?！?/p>
????“雙羊愛(ài)晚”樂(lè)在敬老院
????除了居家養(yǎng)老和社區(qū)養(yǎng)老外，機(jī)構(gòu)養(yǎng)老也是重要的養(yǎng)老形式之一。記者11月8日來(lái)到一家位于哈市機(jī)場(chǎng)路的公辦養(yǎng)老機(jī)構(gòu)——北大荒養(yǎng)老中心。養(yǎng)老中心的工作人員告訴記者，這兒有個(gè)“潮人”鄧大爺，82歲了，但上網(wǎng)看郵件、聊天，各種年輕人的“高科技”都在行，平時(shí)日子過(guò)得特別滋潤(rùn)。聽(tīng)說(shuō)記者是要來(lái)看“潮人”的，鄧大爺老伴楊大娘先打趣道：“還潮呢，都老干吧了?！眱晌焕先硕际峭诵莞刹?，女兒也很孝順，但兩位老人選擇住在敬老院。楊大娘告訴記者：“跟女兒一起的時(shí)候，她工作忙，我還得跟著忙乎，來(lái)這多好，我徹底****勞動(dòng)力了，吃喝有人照顧，空閑還可以畫(huà)畫(huà)，這日子多好?！睏畲竽锷卯?huà)，鄧大爺擅書(shū)，兩位是珠聯(lián)璧合，敬老院的人常能看到兩位老人一人作畫(huà)一人題字的和諧景象。他們的作品上都會(huì)蓋一個(gè)“雙羊愛(ài)晚”的紅色印章，鄧大爺解釋道：“我們同歲，都屬羊，兩人一起度過(guò)快樂(lè)晚年生活，就是‘雙羊愛(ài)晚’了。”北大荒養(yǎng)老中心總經(jīng)理謝忠發(fā)告訴記者，該中心在給入住的老年人提供各種“養(yǎng)身”服務(wù)的同時(shí)，也很重視老年人的“養(yǎng)心”。他說(shuō)：“為豐富老年人的生活，我們?cè)O(shè)有棋牌室、閱覽室、書(shū)畫(huà)室、臺(tái)球室、乒乓球室、才藝展示廳等，還定期安排心理咨詢師給老年人排解心理情緒問(wèn)題?！绷硗猓瑸榱藵M足老年人旅游的需求，養(yǎng)老中心還提供春夏住哈市、秋冬住三亞的“候鳥(niǎo)式”養(yǎng)老服務(wù)。謝忠發(fā)說(shuō)：“換換地方也能讓老人換換心情，去年我們組織老人去三亞，老人們都特別開(kāi)心，今年第二批候鳥(niǎo)老人馬上也要出發(fā)了。”85歲的任秀芝老人就是今年要啟程去三亞的老人之一，她說(shuō)：“我這一輩子都沒(méi)去南方旅游呢，老了還有這福氣，真好?！?/p>
????因此，在這里溫馨提示：廣大朋友們一定時(shí)刻關(guān)愛(ài)和呵護(hù)老年人，尤其是那些空巢老人，多抽出一些時(shí)間陪陪他們，爭(zhēng)取讓他們遠(yuǎn)離精神“空巢”，從而保證他們健康幸福的享受晚年生活。
