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????千百年來，男人一直都是站著撒尿的，但是近日一則題為“男人換個方式撒尿更健康”的微博卻稱，站著小便其實對男性不好，換個方式撒尿，或許對你更有好處。讓不少網(wǎng)友大跌眼鏡的是，微博中竟然還建議男人蹲位排尿！這些說法有無道理呢？
????微博摘要：男人最佳排尿方式——蹲位排尿
????對于男人來說，若能像女性那樣改為下蹲式排尿，將使你少受癌癥之害。原來蹲位排尿可引起一系列肌肉運動及其相關(guān)反射，加速腸內(nèi)廢物清除，縮短糞便在腸道內(nèi)的停留時間，從而保護腸黏膜少受致癌物的毒害。
????專家解讀：南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院泌尿外科主任陳卓介紹，排尿姿勢與癌癥的發(fā)生率沒有必然的聯(lián)系，男性長期蹲著排尿反而容易反復(fù)刺激前列腺，未必是健康的選擇。但是與排尿姿勢相比，排尿次數(shù)與膀胱癌的發(fā)病率的確密切相關(guān)，排尿次數(shù)越少，患膀胱癌的危險性越大，因為憋尿增加了尿中致癌物質(zhì)對膀胱的作用時間。近來美國科學(xué)家的研究報告稱，有憋尿習(xí)慣者今后患膀胱癌的可能性要比一般人高3～5倍。
????微博摘要：一小時排一次最健康
????如果你不想成為膀胱癌患者的話，你得記住醫(yī)學(xué)專家的最新忠告：每小時排尿一次，不管有無尿意。膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中待的時間成正比。尿液中有一種可以致癌的化學(xué)物質(zhì)，此種物質(zhì)可侵害膀胱的肌肉纖維，破壞其細胞，促發(fā)其癌變。研究人員將每小時排出的尿液和相隔2~3小時排出的尿液相比較，后者所含的致癌物相當(dāng)多，所以建議每小時排尿1次，可有效減少膀胱生癌的危險。
????專家解讀：正常成人白天排尿4~6次，夜間0~2次，不是說次數(shù)越多越好，因為次數(shù)明顯增多反而是尿頻的表現(xiàn)。尿頻是一種癥狀，并非疾病。尿頻的原因較多，包括神經(jīng)精神因素、病后體虛等。一般只要有尿意的時候及時排尿即可，沒必要刻意去小便。
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