天水8萬余名學(xué)子今日“搏擊”中考
??? 6月16日，天水市中考今日開考。今年我市高中階段學(xué)校招生考試共設(shè)7個(gè)考區(qū)，44個(gè)考點(diǎn)，2741個(gè)考場(chǎng)，共有80430人報(bào)考。據(jù)悉，中考科目共10科，語文和理化合卷考試時(shí)間均為150分鐘，體育理論考試時(shí)間為60分鐘，其余各為120分鐘，均為閉卷筆答形式。語文、數(shù)學(xué)、英語成績(jī)滿分均為150分，九年級(jí)物理與化學(xué)合卷滿分為150分(物理80分，化學(xué)70分)、政治與歷史合卷滿分為100分、八年級(jí)生物與地理合卷滿分均為100分，體育為50分，總分值為850分。
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逸夫中學(xué)班主任的一封信火了
給學(xué)生們的暖心備考寄語很“扎心”
??? 六月，一年一度的畢業(yè)季，老師與學(xué)生作別的方式和留言有千千萬萬種，而天水市逸夫?qū)嶒?yàn)中學(xué)九年級(jí)十班班主任石瑞給自己學(xué)生的畢業(yè)及備考寄語，不僅感動(dòng)了全班同學(xué)們，傳到網(wǎng)上后也感動(dòng)了所有網(wǎng)友，引起了廣大考生、家長(zhǎng)及不少有過中考經(jīng)歷的人的情感共鳴，紛紛留言點(diǎn)贊。
中考前夕臨別寄語爆紅網(wǎng)絡(luò)
6月15日，中考的前一天，一大早，一篇名為《不忘初心 笑到最后——致十班每一個(gè)孩子》的畢業(yè)及備考寄語刷爆了我市許多中考考生和家長(zhǎng)的微信朋友圈。
“十班的孩子們：當(dāng)你坐在桌前，展箋閱讀此信的時(shí)候，已是老師與你們互道珍重告別的時(shí)候……不管有多么不舍，多么牽掛，告別總會(huì)悄悄來臨……當(dāng)班主任多年，經(jīng)歷過無數(shù)個(gè)扯心的告別儀式，這次，我就不渲染這種場(chǎng)面了。我怕，淚水又一次涌出眼眶，打濕你們本就多愁善感的心事……還有兩天就中考了，老師真心希望你們別太多地傷離別，更不要分心，養(yǎng)精蓄銳，好好備考，不忘初心，笑到最后！待到捷報(bào)頻傳之日，你們?nèi)陙硭惺苓^的累，所有流過的汗，都將會(huì)化作雨后的彩虹，葳蕤成青春天地里最濃墨重彩的一筆，燦爛成真心英雄班最美麗的結(jié)局！”
這封信不僅感動(dòng)了考生和家長(zhǎng)，也引起了很多網(wǎng)友的感慨。
“看出老師的扯心和傷離，給用心教育的石老師贊贊贊。”
“想起自己久違的初中，回不去的初中，愿所有老師身體健康！”
“淚眼朦朧，憶起我的學(xué)生時(shí)代?！?/p>
……
截至15日下午17時(shí)記者發(fā)稿時(shí)，點(diǎn)擊閱讀量已接近4萬次。
老師：自己是真情流露
寫下這篇寄語的老師是天水市逸夫?qū)嶒?yàn)中學(xué)九年級(jí)十班的班主任石瑞。
石瑞老師說，6月13日，是九年級(jí)學(xué)生最后一天到校上課，學(xué)校原計(jì)劃留出當(dāng)天下午最后一節(jié)課，讓班主任與同學(xué)們告別，叮囑考前注意事項(xiàng)，但考慮到面臨分別，孩子們的情緒會(huì)有大的波動(dòng)，晚上放學(xué)遲了不安全，因此臨時(shí)將學(xué)生們離校的時(shí)間提前到中午。
“13日上午孩子們進(jìn)行最后一次英語模擬考試，考完老師講卷子，學(xué)校讓孩子們11點(diǎn)10分離校，留給班主任告別、叮嚀的時(shí)間就不多了?！笔蠋熣f，前一晚知道這個(gè)消息后，他躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)睡不著，索性坐在燈下，把想說的話給孩子們寫下來，發(fā)到了班級(jí)的公共郵箱里?！跋扔檬謱懀瑢懲曛笄迷诠P記本電腦里，發(fā)到郵箱里已經(jīng)是清晨5點(diǎn)多了，一夜沒睡?！?/p>
13日上午，最后一堂課，石瑞老師給大家發(fā)了準(zhǔn)考證、畢業(yè)證書、畢業(yè)照之后，已經(jīng)沒有太多的告別時(shí)間?！跋雽?duì)你們說的話，我已經(jīng)發(fā)到了班級(jí)的公共郵箱里，同學(xué)們回去自己看看?！笔蠋熣f，自己對(duì)同學(xué)們說這幾句話時(shí)，直想掉淚，又怕影響孩子們的情緒，只能強(qiáng)忍著?；氐睫k公室后，面對(duì)離別的感傷，這幾天他都心情不好，做什么事都提不起興趣?！懊繋С鲆粚脤W(xué)生，到畢業(yè)的時(shí)候都會(huì)這樣，不僅僅是我，每個(gè)班主任都是一樣的心情，這是老師的‘畢業(yè)綜合癥’?！笔蠋熜χf。
“四盞明燈”朗照學(xué)生
在給同學(xué)們的這封信中，關(guān)于備考的部分，大到考前心態(tài)調(diào)整、考前復(fù)習(xí)、考場(chǎng)發(fā)揮，小到考試幾天的作息時(shí)間、飲食安排，石瑞老師可謂是面面俱到?！盃顟B(tài)之燈”“學(xué)習(xí)之燈”“答卷之燈”“生活之燈”，石老師暖心的“四盞明燈”，朗照了學(xué)生六月的天地，伴著學(xué)生到達(dá)成功的彼岸。
十班學(xué)生家長(zhǎng)說：“很慶幸我兒子就在這個(gè)班，是石老師的諄諄教導(dǎo)、認(rèn)真負(fù)責(zé)，讓兒子平穩(wěn)度過了叛逆期，變成一個(gè)陽光樂觀的大男孩。”
十班學(xué)生說：“感謝石老師，他教會(huì)了我們很多，不僅僅是知識(shí)，還有做人的道理。三年來，石老師批評(píng)過我們，也因?yàn)槲覀兩^很大的氣，可我知道他是為我們好。畢業(yè)那天，真的特別難受。我永遠(yuǎn)是真心英雄班的一員，我會(huì)永遠(yuǎn)記住這位在成長(zhǎng)路上為我指點(diǎn)迷津的老師。
“準(zhǔn)備好文具盒，削好鉛筆，帶好碳素筆，整理好該拿的東西，再穿一件自己喜歡的衣服，走向考場(chǎng)——權(quán)當(dāng)你去參加一個(gè)盛會(huì)，一次別開生面的演出。愿每一個(gè)走上考場(chǎng)的真心英雄都考出理想的成績(jī)，愿所有的孩子都?jí)粝氤烧?，?017年的六月響徹你青春的喝彩和掌聲……”石瑞老師說：“結(jié)尾的這段話，不僅僅是祝福我們班的學(xué)生，這也是我作為老師，對(duì)所有參加中考的孩子們的祝福。”
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?? 附：
不忘初心，笑到最后
——致十班每一個(gè)孩子
十班的孩子們：
當(dāng)你坐在桌前，展箋閱讀此信的時(shí)候，已是老師與你們互道珍重告別的時(shí)候。也是你們告別逸夫?qū)嶒?yàn)中學(xué)這片培育了你三年的熱土、告別十班這個(gè)充滿活力和潛質(zhì)的團(tuán)隊(duì)、告別你的初中生涯迎戰(zhàn)中考的時(shí)候。
不管你有多么不舍，多么牽掛，告別總會(huì)悄悄來臨——一千多個(gè)日日夜夜，連同伴你成長(zhǎng)的每一個(gè)老師、同學(xué)，每一個(gè)美麗的成長(zhǎng)故事，都將隨著告別成為永恒的記憶，在你未來的旅程如浪花般時(shí)時(shí)涌起。
當(dāng)班主任多年，經(jīng)歷過無數(shù)個(gè)扯心的告別儀式，這次，我就不渲染這種場(chǎng)面了。我怕，淚水又一次涌出眼眶，打濕你們本就多愁善感的心事。更何況中考在即，容不得同學(xué)們情緒上的大起大落。
然而我明白，未來的天地里，在每一個(gè)思念悠悠的夜晚，我仍會(huì)時(shí)時(shí)想起你們，想起伴你們走過的每一個(gè)腳步、每一份榮光、每一次感動(dòng)，地老天荒，永不漫漶。
我會(huì)記得，軍訓(xùn)場(chǎng)上每一個(gè)曬黑的面龐，清晨操場(chǎng)每一個(gè)跑步的身姿；我會(huì)記得，校慶時(shí)太極推手的優(yōu)雅，元旦歌詠比賽獲第一時(shí)的歡欣；我會(huì)記得，生病住院時(shí)痛苦的煎熬，連同返校上課時(shí)久違的親切……
那年夏天，全班登臺(tái)高歌《真心英雄》，帶領(lǐng)全級(jí)領(lǐng)誦少先隊(duì)退隊(duì)誓詞，是那樣的意氣風(fēng)發(fā)，然而我們肯定也記住了幾個(gè)女孩因節(jié)目被刷流下的淚水；那年暑假，與全級(jí)同學(xué)表演市運(yùn)會(huì)大型團(tuán)體操《陽光少年》，是如此地器宇軒昂，可是大家肯定也領(lǐng)略了“足蒸暑土氣，背灼炎天光”的難耐；那個(gè)秋冬季節(jié)，我們?yōu)榱税嗉?jí)榮譽(yù)眾志成城，拔河比賽不負(fù)眾望誓奪第一，但也忍受過班級(jí)男足敗北的心痛……
初中第一次考試，全級(jí)第一、第二名被十班囊括，同學(xué)們記住了唐瀟桐和陳文菁；地生會(huì)考，95分和90分以上人數(shù)創(chuàng)全年級(jí)之最，老師們連說“服了十班”。然而未盡的心愿依然很多很多——為爭(zhēng)得全級(jí)第一、未克服所有同學(xué)的惰性、課堂紀(jì)律時(shí)有反彈……
孩子們，三年，值得記住的東西很多很多，但老師不得不懇求你們，一定要忘記一些東西。請(qǐng)你們忘記老師對(duì)你的訓(xùn)斥和懲戒，忘記老師的啰嗦和不可理喻，因?yàn)椤昂掼F不成鋼”，老師的焦慮早已淹沒了教育的“真諦”；請(qǐng)你們忘記同學(xué)之間的矛盾和別扭，忘記彼此的沖突和不快，“千年修得同船渡”，緣分的天空下，還有什么比友情更彌足珍貴；請(qǐng)你們忘記校園面積的狹小、教室的擁擠、廁所的不便，現(xiàn)有的條件下，學(xué)校確實(shí)已盡力而為了。
孩子們，三年，留下太多太多的記憶和思念，你們哭過、笑過、失敗過、成功過……三年，你們也曾淘氣，也曾貪玩，也曾不安和氐惆，但更多的是滿滿的正能量、純潔的品格、不屈的意志和強(qiáng)大的班級(jí)凝聚力。如果有人問起你，在十班，你究竟獲得了什么？你可以自豪地說，我獲得了一個(gè)光榮的稱號(hào)，叫“真心英雄”。
“燦爛星空，誰是真的英雄？”我曾給無數(shù)同學(xué)說過，真的英雄，需要鐵一般的意志和“打不垮”的精神；真的英雄，需要成功時(shí)不會(huì)止步，失敗時(shí)永不服輸?shù)膱?jiān)強(qiáng)；真的英雄，需要誘惑面前不會(huì)迷失，掌聲響起決不飄然的自律。真的英雄，是面對(duì)挑戰(zhàn)當(dāng)仁不讓、舍我其誰的霸氣；真的英雄，是上帝給你一個(gè)比別人低的平臺(tái)，你卻創(chuàng)造生命奇跡的豪氣；真的英雄，更是“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”的自信和大氣！
愿你，此生永記真心英雄的使命，永記十班注入你血脈里的自信、自強(qiáng)、豁達(dá)與樂觀，那么，即使你是一只小小的《蝸?！?，也定會(huì)擁有《海闊天空》的未來！??！
十班的孩子們，“海內(nèi)存知己，天涯若比鄰。無為在歧路，兒女共沾巾。”世間沒有不散的宴席，人生注定要告別和出發(fā)。請(qǐng)用心珍藏三年的情誼，珍惜三年的收獲，珍重未來的前程。告別這塊“恰同學(xué)少年，風(fēng)華正茂”的發(fā)源地，你還會(huì)擁有一個(gè)“山隨平野闊，月涌大江流”的嘉年華。
十班的孩子們，還有兩天就要中考了。老師真心希望你們別太多地傷別離，更不要分心，養(yǎng)精蓄銳，好好備考，不忘初心，笑到最后！待到捷報(bào)頻傳之日，你們?nèi)陙硭惺苓^的累，所有流過的汗，都將會(huì)化作雨后的彩虹，葳蕤成青春天地里最濃墨重彩的一筆，燦爛成真心英雄班最美麗的結(jié)局?。。。。?！
臨別之際，思緒紛繁，不知所云
即此擱筆
祝孩子們中考
夢(mèng)想成真
石瑞
2017年6月12日晚匆匆于燈下
六月，夢(mèng)想成真
炎炎夏日，一場(chǎng)等了九年的六月“約會(huì)”終于如期而至了。16日，你將走向考場(chǎng)，用九年的勤奮和付出，用青春的執(zhí)著和渴望，答一份普通卻又另樣的考卷，圓一個(gè)蓄積已久甜美動(dòng)人的夢(mèng)。
面對(duì)中考，你會(huì)期待用它來檢驗(yàn)十載寒窗的苦讀嗎？期待通過它進(jìn)入更有挑戰(zhàn)的高中階段嗎？如果是這樣，那就拿出勇氣，鼓足干勁，跨越中考這道門檻。在此，老師真心為你們點(diǎn)亮四盞“明燈”，朗照你六月的天地，伴你到達(dá)成功的彼岸——
狀態(tài)之燈
中考不僅是知識(shí)的較量，更是意志、耐力、心理素質(zhì)等方面的較量。良好的應(yīng)試狀態(tài)，可以讓走上考場(chǎng)的你從容自如，得心應(yīng)手甚至超常發(fā)揮；相反，低靡的狀態(tài)則會(huì)讓你思路不暢，答題捉襟見肘。歷年中考，常常有平時(shí)成績(jī)不錯(cuò)的考生，中考時(shí)考得一塌糊涂，就是因?yàn)闋顟B(tài)不行，發(fā)揮失常所致。我們平常所說的“狹路相逢勇者勝”正是這個(gè)道理。
鑒于此，考生在中考期間一定要好好調(diào)整，讓自己保持最佳狀態(tài)。
首先，主觀上放輕松，堅(jiān)定信心，找到必勝的感覺，不要給自己過分加壓。適度的緊張有利于進(jìn)入狀態(tài)，但壓力過重會(huì)適得其反，如果考前連一點(diǎn)精氣神都沒有，成功將無從談起。其實(shí)，中考也是一次考試，并沒有什么可怕的，與其畏首畏尾，不如放開手腳拼搏一番。這里不妨引用當(dāng)年神奇足球教練米盧的一句話：Attitude is everything(態(tài)度決定一切)。要相信，唯有良好的狀態(tài)才會(huì)讓你通過冰與火的考驗(yàn)。有時(shí)間的話，多看看成功人士跨越難關(guān)的故事，多聽聽激揚(yáng)斗志的音樂，醞釀好自己的狀態(tài)，讓信念和自信充斥你的心海，成為你的精神支柱，并化作考場(chǎng)上的興奮點(diǎn)。
其次，每考一門科目，都要進(jìn)入學(xué)科狀態(tài)。這一點(diǎn)相當(dāng)重要，許多考生上場(chǎng)后不能迅速進(jìn)入學(xué)科狀態(tài)，有些是直到考完試后思路才清晰起來，這必然影響到答題的效果。因此，每考一門之前，考生應(yīng)當(dāng)把其他學(xué)科暫時(shí)拋置腦后，把所有的思維和精力集中在這一門學(xué)科上，通過看書、思考，讓思維和記憶迅速進(jìn)入狀態(tài)，再不要出現(xiàn)考數(shù)學(xué)時(shí)還帶著答語文題的思維狀態(tài)。考完后，堅(jiān)持“考過一門忘掉一門”的原則，把狀態(tài)調(diào)整到下一門考試。同時(shí)不要一考完就急著與同學(xué)對(duì)答案，更不要“為打翻的牛奶而哭泣”——甩甩頭，下一門“賺”回來。
學(xué)習(xí)之燈
有些同學(xué)這兩天已經(jīng)“刀槍入庫，馬放南山”，單純地為調(diào)整狀態(tài)而大玩特玩。這其實(shí)是由一個(gè)極端走入另一個(gè)極端。試問，若不再看書學(xué)習(xí)，你將如何進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)和答題狀態(tài)？考試之前，非但要學(xué)，而且要巧學(xué)，有效率地學(xué)，短短兩天的考試時(shí)間，學(xué)與不學(xué)完全不一樣。希望同學(xué)們?cè)诿靠家婚T之前，哪怕是短短的一兩個(gè)小時(shí)，都有必要把知識(shí)再梳理一遍，對(duì)自己該門學(xué)科薄弱處重點(diǎn)掌握，翻翻筆記和做過的題，搞清楚自己的不足在哪里，思維的盲點(diǎn)是什么，這樣才能在考場(chǎng)上揚(yáng)長(zhǎng)避短，發(fā)揮出更好的水平。有的同學(xué)說，兩個(gè)小時(shí)把知識(shí)點(diǎn)過一遍恐怕辦不到，其實(shí)這時(shí)的“過”，主要是輕松地翻翻書，重在“梳理”，不求全記，但求喚醒大腦對(duì)知識(shí)的記憶，激活思維的火花，并清晰地記住容易忘掉的知識(shí)。
針對(duì)不同的學(xué)科，學(xué)習(xí)時(shí)可采取不同方法：
1．語文。記一記字詞、名篇佳句、文言文常識(shí)等；翻一下作文書，提前設(shè)想自己該如何寫作文，如何面對(duì)未知的作文話題。
2．英語。聽聽語音，讀讀單詞和課文，增強(qiáng)英語語感；訓(xùn)練一下速讀英語的能力，寫寫英語小短文之類的。
3．?dāng)?shù)學(xué)。記住基本概念，看看自己做過的題，重點(diǎn)是理清自己的解題思路，尤其對(duì)以前容易出錯(cuò)的地方多留意。
4．理化。首先搞清基本概念，然后理清解題思路，特別是綜合類題的答題思路。
5．政史。由于政史記憶的知識(shí)點(diǎn)多，一緊張容易忘掉，因此應(yīng)在考前的晚上好好過一遍，同時(shí)要多關(guān)注社會(huì)熱點(diǎn)，調(diào)整好自己的應(yīng)考狀態(tài)。
當(dāng)然，考前短時(shí)間的學(xué)習(xí)不是打“疲勞戰(zhàn)”，而是輕松地歸納、梳理，讓知識(shí)更系統(tǒng)，思路更靈活，頭腦更清楚，如果還是“開夜車”或拼精力的話，會(huì)得不償失，就像跑百米的運(yùn)動(dòng)員，跑前一定要熱熱身，可如果狠命練，將會(huì)適得其反。
答卷之燈
中考時(shí)，每個(gè)學(xué)科試卷都要求限時(shí)完成。出題者為了達(dá)到選拔的效果，試卷題目會(huì)難易搭配。這就要求答題者要技術(shù)熟練，注意答題速度，同時(shí)不得不講究策略。一般而言，拿到試卷后應(yīng)先快速瀏覽一遍，但不能費(fèi)時(shí)太多，這樣就能從整體上把握試題的難易、題量等（若是語文，可順便看看作文題），做到心中有數(shù)，再?zèng)Q定自己答題的快慢、精力的合理分配。然后，從頭至尾齊齊做，不能跳躍，因?yàn)榭季淼脑O(shè)置大體上是由易到難，先基礎(chǔ)后綜合，符合人的思維習(xí)慣，若跳躍著答題，則不利于答題狀態(tài)的調(diào)整和考試水平的發(fā)揮。
答卷時(shí)，同學(xué)們還應(yīng)注意四個(gè)細(xì)節(jié)：
1．思考要周全。對(duì)每道試題，考慮都要全面。比如數(shù)理化的一些特例情況、語英政史的主觀性試題等，每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都要涉及，不能以偏概全；
2.審題要細(xì)致。細(xì)致是答好題的重要前提，許多同學(xué)的丟分都是因?yàn)榇中乃隆?/p>
3.心中要有自信。答題時(shí)一定要自信，比如語文、英語、政史上的一些憑語感答的題，完全可以靠第一感覺判斷來答，越猶豫越出錯(cuò)。有了自信，精神才不致太緊張，思維才更活躍。
4.做題要沉著。沉著冷靜是考試必備的素質(zhì)，上考場(chǎng)后考生應(yīng)克服兩種極端：一是碰到簡(jiǎn)單題千萬不可因興奮而忘乎所以，應(yīng)該想到簡(jiǎn)單題對(duì)所有人都簡(jiǎn)單，說不定別人比你答得還要好；二是碰到難題絕不能泄氣，應(yīng)該想到難題對(duì)所有人都難，不會(huì)做的人肯定占大多數(shù)，然后沉著從容地去答。萬一做不出來，就不要再糾纏時(shí)間，繞過去答后面的題。等你答完所有的題再回頭看時(shí)，說不定會(huì)“柳暗花明又一村”的。總之，只要心態(tài)平和，該拿的分都拿到手了，便可問心無愧地走出考場(chǎng)。
生活之燈
這里所謂的“生活”，即中考時(shí)的飲食起居?？荚嚂r(shí)，休息、飲食也顯得相當(dāng)重要。
首先，這幾天情緒一定要穩(wěn)定。要始終保持樂觀的情緒，不能有大起大落的狀況；少參加劇烈運(yùn)動(dòng)，多去戶外風(fēng)景秀麗的地方散步，始終擁有一個(gè)好心情；走向考場(chǎng)后，也應(yīng)“心如止水”，不慌不忙。
其次，應(yīng)注意休息。晚上不宜睡太久，也不能太短，中午的睡眠應(yīng)控制在半個(gè)小時(shí)左右，絕不能超過一個(gè)小時(shí)，否則過多的午睡會(huì)令考生體能、狀態(tài)、思維難以恢復(fù)到最好。同時(shí)，學(xué)習(xí)不宜太累，應(yīng)勞逸結(jié)合，若看不進(jìn)去書最好不要看，多休息休息，聽聽音樂，聊聊天等。
第三，注意飲食。早餐應(yīng)在考前一個(gè)小時(shí)吃完，不宜太飽，也不要喝過多的水，午餐和晚餐要吃好些，以補(bǔ)充“能量”。夏季熱，可多吃些清淡食物，但吃水果注意不可吃壞肚子。
最后，準(zhǔn)備好文具盒，削好鉛筆，帶好碳素筆，整理好該拿的東西，再穿一件自己喜歡的衣服走向考場(chǎng)——權(quán)當(dāng)你去參加一個(gè)盛會(huì)，一次別開生面的演出。
零零散散說了一大通，都只為心中深深的祝愿：愿每一個(gè)走上考場(chǎng)的真心英雄都考出理想的成績(jī)，愿十班所有的孩子都?jí)粝氤烧?，?017年的六月響徹你青春的喝彩和掌聲……
石瑞匆匆于12日夜闌之際
法律顧問：天水忠信律師事務(wù)所萬有太、職素芬
